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11 remédios Home DIY para o mal-estar estomacal virada Stomach

, também conhecido como indigestão ou dispepsia, é usado para descrever desconforto na parte superior do abdómen. Indigestão não é uma doença. É muito comum e é causada por gastrite, ansiedade, stress, excessos, certos medicamentos, prisão de ventre, úlceras pépticas, obstrução intestinal, ou redução do fluxo sanguíneo no intestino. Se não for tratada, pode levar a sérios problemas intestinais, azia, diarréia, náuseas, câncer de estômago, e arrotos. Tratar o problema com remédios naturais, em vez de medicamentos de balcão

Home remédios para o estômago virado:..

Siga estas, remédios caseiros naturais para evitar indigestão

1. O vinagre de maçã (ACV)

As propriedades antibióticas de vinagre de maçã ajuda a digerir os alimentos e evitar dores de estômago

Processo:.

  • Misture duas colheres de chá de maçã cidra vinagre em um copo de água
  • Beber 2 - 3 vezes por dia para obter melhores resultados
  • Nota:.. Adicione o mel para realçar o sabor

    2.. Ginger

    O gengibre é um remédio eficaz para tratar a indigestão. Polvilhe gengibre em seu alimento para o alívio da dor de estômago

    Processo 1:..

  • Misture 2 colheres de chá de suco de gengibre, 1 colher de chá de suco de limão e uma pitada de sal
  • Diluir com água, se desejado
  • beber diariamente para obter melhores resultados

    Processo 2:..

  • Polvilhe sal sobre fatias de gengibre fresco .
  • Chew regularmente para se livrar da dor de estômago

    Processo 3:.

    Beber chá de gengibre alivia dores de estômago, inchaço, cólicas, gases e estômago . dores

  • Steep 1/2 colher de chá de gengibre em pó em água quente por 3 - 4 minutos
  • Beber regularmente para obter melhores resultados
  • Nota:. Adicione o mel. ou açúcar para realçar o sabor.

    3. Sementes de erva-doce

    sementes de erva-doce contêm óleo que reduz as náuseas e gás. É especialmente útil para tratar a indigestão causada por alimentos condimentados ou gordurosos

    Processo 1:..

  • Ferver 2 colheres de chá de sementes de funcho em um copo de água durante 5 minutos
  • Deixe em infusão por 10 minutos
  • Beber a água do chá regularmente para obter melhores resultados
  • Nota:... Adicione o mel para realçar o sabor

    Processo 2 :

  • moagem ½ colher de chá de sementes de funcho secas para fazer um pó
  • Misture com água
  • Beba duas vezes por dia para obter melhores resultados
    <... li> Nota: Como alternativa mastigar sementes de erva-doce para o alívio da indigestão

    4.. Caraway Seeds Tea

    sementes de cominho, semelhante a sementes de funcho, ajuda a digestão e aliviar os gases

    Processo:.

  • Ferva um copo de água e adicione 1 colher de chá de . cominho
  • Capa e íngreme por 10 minutos
  • Tome o chá três vezes ao dia para melhores resultados
  • Nota:... Como alternativa mastigar sementes de cominho para o alívio da indigestão

    5. Mint Tea

    Um velho remédio, hortelã (ou hortelã ou hortelã) alivia dor de estômago e ajuda a digestão

    Processo:.

  • Ferva um copo de água e adicionar 1 colher de chá de hortelã seca.
  • Capa e íngreme por 10 minutos.
  • Tome o chá três vezes ao dia para melhores resultados.

    6. Cinnamon Tea

    A canela é uma especiaria aromática que estimula o sistema digestão e ajuda a função do aparelho digestivo corretamente

    Processo:.

  • Steep 1/2 colher de chá de canela . pó em um copo de água quente por 5 minutos
  • Beber regularmente para obter melhores resultados
  • Nota:. Adicione o mel para realçar o sabor

    7.. Cenouras

    Cenouras aliviar a indigestão e reduzir os sintomas de dor de estômago. Comer muitos cenouras cruas, no entanto, pode levar a indigestão

    Processo 1:..

  • Ferva 4 - 5 cenouras cortadas em 4 xícaras de água
  • Adicionar uma colher de chá de hortelã-pimenta seca (ou um saquinho de chá de hortelã-pimenta).
  • Cozinhe em fogo médio baixo por 15 minutos ou até que as cenouras se torna frágil.
  • saco e chá Descartar misturá-la.
  • Adicione uma polegada de pedaço de gengibre ou algumas gotas de suco de limão como por o sabor de
  • Beber regularmente para obter melhores resultados

    Processo 2:..

  • Ferva 1,5 xícaras de cenouras de bebê, 4 colheres de chá de gengibre fresco picado e 2 xícaras de água em fogo médio por 25 minutos.
  • Misture a mistura com manteiga e sal até ficar homogêneo.
  • beber regularmente para reduzir a virada do estômago.

    8. Bicarbonato de sódio

    Altos níveis de chumbo ácido do estômago para indigestão. Bicarbonato de sódio é um remédio simples e eficaz para este problema, pois funciona como um anti-ácido e neutraliza o ácido do estômago. Bicarbonato de sódio é um bicarbonato de sódio, por isso não tomá-lo se que sofrem de pressão alta ou se em uma dieta restrita em sódio

    Processo:.

  • Misture 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio em meio copo de água
  • Beber regularmente para obter melhores resultados.

    9. Tomilho

    tomilho estimula o sistema digestivo, ajuda com dores de estômago, e alivia a pressão do gás

    Processo:.

  • Ferva um copo de água e adicione uma colher de chá de folhas de tomilho secas.
  • Deixe em infusão por 10 minutos.
  • estirpe e beber o chá com o estômago vazio.
  • beber três vezes por dia para obter melhores resultados.

    10. Chá de camomila

    O chá de camomila acalma o estômago e acalma o trato intestinal. É um dos mais antigos remédios para problemas digestivos

    Processo:..

  • Ferva uma colher de chá de ervas secas de camomila em um copo de água durante 5 minutos
  • estirpe e beber a água do chá duas vezes por dia para obter melhores resultados
  • Nota:. Adicione o mel para realçar o sabor

    11.. Plano de Dieta

    Uma dieta adequada ajuda a evitar dores de estômago e indigestão.

  • Coma bananas, maçãs, mamão, romã, cerejas, uvas passas, damascos, ameixas secas, iogurte, mel cru, e leitelho.
  • Evite produtos lácteos, alimentos gordurosos, alimentos ricos em fibras, alimentos picantes, alimentos processados, nozes, tomate, cafeína, chocolate e pimenta vermelha e preta.
  • Toast e biscoitos virada calma . estômago de forma muito eficaz
  • Beba muita água e suco para se manter hidratado

    Dicas para reduzir o estômago virado:.

  • o exercício ajuda a indigestão livrar. Particularmente após as refeições, ter um breve passeio para ajudar a digestão.
  • Stress agrava problemas gastrointestinais. Relaxe fazendo yoga, meditação ou respiração profunda para evitar dor de estômago.
  • A doença da manhã durante a gravidez provoca indigestão. Verifique os seus medicamentos e dieta para aliviar problemas de estômago.
  • Se você não ter comido nada o dia todo, comer os biscoitos para parar os ácidos do estômago hiperativas.
  • Parar de fumar e beber álcool, uma vez que irrita o estômago forro.
  • calor Place (ou uma garrafa de água quente ou almofada de aquecimento) sobre a dor de estômago, pois isso aumenta o fluxo de sangue e alivia a dor.
  • Tente refrigerante gaseificada para aliviar sua dor de estômago.
  • Evite dormir de costas, pois leva ao refluxo ácido.
  • não coma muito rápido nem engolir grandes pedaços sem mastigar corretamente.
  • Mantenha um peso saudável para livrar o problema.

    já experimentou qualquer um destes métodos? Sabe quaisquer outros métodos para tratar uma dor de estômago? Partilhe a sua experiência com a gente!