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O que acontece dentro de seu estômago quando você comer macarrão instantâneo

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macarrão instantâneo são a refeição mais acessível para as pessoas que não têm muito tempo ou dinheiro, especialmente estudantes universitários que vivem longe de suas casas. Se você acredita que macarrão instantâneo não é tão ruim quanto outros tipos de fast food, como hambúrgueres, batatas fritas e burritos, certifique-se de ler este artigo, e você com certeza vai ver as coisas de um ângulo diferente.

Dr. Braden Kuo do Hospital Geral de Massachusetts fez um experimento que foi o primeiro no seu género para descobrir o que realmente acontece em seu trato digestivo depois de consumir macarrão instantâneo, ou macarrão, se preferir-lo melhor. Ele usou uma câmera de tamanho pílula para realizar seu experimento, e os resultados de sua ação chocou o mundo.

Ramen aletria não quebrar até mesmo horas depois que eles são consumidos

No vídeo acima você pode ver como ramen noodles olhar para dentro de um estômago duas horas depois que eles são consumidos. Mesmo nessa fase macarrão permanecer inteiro, o que não é o caso do macarrão caseiro. Isso é terrível em tantos aspectos.

Um deles é o fato de que isso adiciona pressão adicional para o trato digestivo, porque ele é forçado a trabalhar por longas horas, a fim de quebrar os alimentos processados, que é bastante irônicas alimentos processados ​​porque não contêm muita fibra e são quebradas mais bastante rápido.

nos casos em que o alimento permanece por muito tempo no estômago, ele tem um enorme efeito sobre a absorção de nutrientes. Falando de miojo processados, eles quase não têm nutrientes que devem ser absorvidos, contêm muita aditivos, incluindo o conservante hidroquinona terciário-butil (TBHQ), mais conhecido como uma toxina.

Quando TBHQ permanece no aparelho digestivo sistema por muito tempo, juntamente com difíceis de dissolver macarrão, você só pode adivinhar quais são os perigos potenciais que estão expostos.

Cinco gramas de TBHQ trazem perigo

TBHQ é um subproduto de petróleo, e isto é muitas vezes referido como um "antioxidante", que é completamente errado porque ele é, na verdade, um produto químico sintético que possui propriedades antioxidantes, e não um antioxidante natural.

Este produto químico tóxico é adicionado a uma grande número de alimentos, incluindo biscoitos, batatas fritas e fast food, a fim de evitar a oxidação de gorduras e óleos, e, assim, prolongar a vida de prateleira.

TBHQ está contido em nuggets de frango McDonald, bolachas CHEEZ-de TI da Kellogg, Reese amendoim copos da manteiga, trigo dilui biscoitos, Teddy Grahams, Red Baron pizza congelada, feijão Taco Bell, e muitas outras opções de alimentos populares.

Este produto químico também é encontrado em vernizes, lacas, produtos pesticidas, cosméticos e perfumes a fim de aumentar a sua estabilidade e diminuir a evaporação.

Durante os 19 th e 21 reuniões st, o Comité Misto FAO /OMS de Peritos em Aditivos alimentares trouxe uma decisão segundo a qual TBHQ é seguro para consumo a um nível de 0-0.5mg kg /de peso do corpo. (1)

No entanto, a Comissão Codex estimado o limite máximo aceitável para estar entre 100 e 400 mg /kg, é claro, dependendo do alimento é encontrado em (2).

de acordo com isto, as gomas de mascar podem conter maiores quantidades de TBHQ.In o EUA TBHQ não deve ser superior a 0,02 por cento do seu teor de óleo e gordura. (3) A exposição a cinco gramas de TBHQ pode ser letal, como explicado no dicionário de aditivos alimentares do consumidor, e um único grama do produto químico pode causar: (4)

  • Delirium
  • sensação de sufocamento
  • Náuseas e vômitos
  • Tinnitus (zumbido nos ouvidos)
  • Recolher

    apesar de TBHQ não é considerado como um tóxico persistente, o que significa que ele não bioacumulação e o corpo provavelmente vai eliminá-lo, quando consumida através de macarrão instantâneo, o corpo humano recebe a exposição prolongada. Como o Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) explica, TBHQ traz sérios riscos de saúde, que foi encontrado em estudos com animais. Estes riscos envolvem: (5)

  • efeito do fígado em doses baixas
  • A mutação de células de mamíferos, encontrado através de testes in vitro
  • Alterações bioquímicas em doses baixas
  • efeito reprodutiva em doses elevadas

    macarrão instantâneo e síndrome metabólica

    The Journal of Nutrition publicou um estudo segundo o qual as mulheres que comem macarrão tem uma perigosamente alto risco de metabólica síndrome, que não é o caso de mulheres que não comer muito macarrão, independentemente de seus hábitos alimentares ou atividade física. (6)

    Cerca de 68% das mulheres que preferem comer macarrão instantâneo mais de duas vezes por semana eram em maior risco de desenvolver a síndrome metabólica, que inclui um grande número de sintomas, tais como centro de obesidade, hipertensão, açúcar elevado no sangue, triglicérides elevados, e níveis baixos de colesterol HDL.

    o que é ainda pior, se você tiver três ou mais dos sintomas acima mencionados, você está em maior risco de desenvolver diabetes e doenças cardiovasculares.

    uma pesquisa anterior com base na ingestão de nutrientes entre as pessoas que comem macarrão instantâneo e as pessoas que não comem esses noodles provou que macarrão instantâneo não têm quase nenhuma contribuição para a dieta saudável.

    amantes Noodle ter uma ingestão baixa de proteínas, cálcio, fósforo, ferro, potássio, vitamina a, niacina, vitamina C e, quando em comparação com as pessoas que não comem estes macarrão. (7) Mas, eles têm uma grande ingestão de energia, gorduras saudáveis ​​e de sódio. Um pacote de macarrão instantâneo contém até 2.700 miligramas de sódio. (8)

    "Bens" contida no macarrão instantâneo

    Para além dos grandes quantidades de sódio e TBHQ, uma porção clássica de macarrão instantâneo contém muitas outras substâncias prejudiciais à saúde. Prevenir doenças relata: (9)

    " O bloco de macarrão seco foi originalmente criado pelo flash fritura macarrão cozido, e este ainda é o principal método utilizado nos países asiáticos, embora blocos de macarrão secas ao ar são favorecidos nos países ocidentais. Os principais ingredientes do macarrão seco são: farinha de trigo, óleo de palma, e sal. Os ingredientes comuns do pó aroma são o sal, glutamato monossódico, tempero, e açúcar.

    ... Em junho de 2012, a Coreia do Food and Drug Administration (KFDA) encontrados benzopireno (um cancro-causando substância) em seis marcas de macarrão feitas por Nong Shim Company Ltd. Embora a KFDA disse que os valores eram minúsculas e não prejudicial, Nong Shim identificou lotes particulares de macarrão com um problema, o que levou um recall em outubro de 2012