Kedykoľvek je vaša žalúdočnú nevoľnosť, rýchlo navštíviť lekára. Častejšie ako nie primárna príčina je falšovanie potravín alebo prebytok mäsa. Konzumácia semien feniklu, anízu, rasca banány, pitnej teplej vody atď citrón môžu byť niektoré výborné prírodné prostriedky k zníženiu nadúvania.
Žalúdok hrče vo všetkých smeroch a stáva nevzhľadné v vzhľad, keď máte túto podmienku. To môže byť dočasné, ale ak to nastane pravidelne treba venovať náležitú liečbu. Okrem nadúvanie, ľudia tiež uvoľňovať plyn.
Existuje niekoľko dôvodov pre nadúvanie. Hlavnou príčinou nadúvanie je nahromadenie črevného plynu. Niektoré sekundárne príčiny zahŕňajú a nie sú obmedzené na zápchu, peptických vredov, anorexia, úzkosti, fajčenie, zadržiavanie vody, zachyteného vzduchu, prejedanie, poruchy trávenia, predmenštruačného syndrómu (PMS), menopauze, a syndróm dráždivého čreva (IBS).
[Zdroj: http://www.ibshelponline.com]
Jednou z jednoduchého nadúvanie liek je nejako uvoľniť plyn a voľný pohyb čriev. Ale ak tento problém stále pretrváva, môžete skúsiť týchto 10 domáce opravné prostriedky.
Ďalšia stránka odporúča nasledujúcich 10 domáce opravné prostriedky k nadúvaniu.
Trpiaci nadúvanie, môže byť non-vážny stav pre niektoré. Ale u žien s menopauzy podmienok, môže to byť vážna porucha v každodennom živote.
Okrem rovnováhe strava a nedostatok fyzickej cvičenia, existuje niekoľko nadúvanie opravné prostriedky, ako sú bylinky alebo korenia, ktoré môžu zmenšiť Vaše bruško k normálnej veľkosti. Týchto 5 teplé nápoje môže byť váš najlepší domáce prostriedky pre nadúvanie.
[Image Zdroj: http://www.34-menopause-symptoms.com]
Existujú určité potraviny, ktoré môžu pôsobiť ako jed a môže zvýšiť vaše problémy nadúvanie. V takom prípade je lepšie zachovať si denník, ktoré potraviny ste alergický na a zobrať tú správnu stravu. Môžete tiež úplne vyhnúť sa také veci počas svojho hustenie stavu žalúdka a sústrediť sa viac na horúce nápoje, ako bolo povedané vyššie. Zoznam 8 takýchto potravín, ktoré by ste sa mali vyvarovať pri nadúvaní, sú -
proteínové tyčinky
brokolica, kapusta, kel
Strukoviny
Denník produktov |
Jablká
slané potraviny
Tučné jedlá
nezdravé potraviny
Záver
Mnoho-a -krát robí niekoľko jednoduchých cvičení môže napraviť svoju situáciu. Je tiež dôležité, aby ste upokojiť svoju myseľ počas tohto chaotického stavu. Tam je šanca, že môžete prehĺtať viac vzduchu, ak ste sa stretli úzkosť, ktorý môže robiť nadúvanie horšie. Môžete sledovať 7/11 dýchacie techniku oslobodiť od stresujúcich podmienkach na začiatku a potom postupujte podľa vyššie prírodné prostriedky na liečbu nadúvanie.
Niekedy príčiny za týchto jednoduchých problémov môže byť zložité. V takýchto situáciách, lepšie poradiť sa s lekárom v okolí a hľadať jeho radu. Nespoliehajte sa príliš na domáce terapie, ak to nefunguje pre vás. Musíte vziať nejaký Alopatia a nájsť príčinu svojho stavu nadúvanie, ak sa stane vážnou.
Ústna voda ovplyvňuje účinky cvičenia
Črevný bakteriálny profil môže predpovedať poškodenie čreva po rádioterapii
Šíri sa koronavírus výkalmi?
Vykazujú etikety na komerčných výrobkoch z kefíru správne mikrobiálne hladiny?
Aký je problém s hepatitídou C?
Dlhodobé používanie antibiotík v preemiách podporuje črevné baktérie odolné voči liekom
Črevné mikróby vo vosách pomáhajú prekonať pesticídy
Zaujímavá štúdia publikovaná vo februári 2020 v časopise Bunkový hostiteľ a mikrób uvádza, že keď sú osy vystavené atrazínu, bežne používaný pesticíd, črevný mikrobióm prechádza zmenami, ktoré im po
Obmedzenia súvisiace s ochorením COVID-19 viedli v USA k 86-percentnému poklesu norovírusových infekcií,
nachádza štúdiu Nástup pandémie COVID-19 viedol k zavedeniu niekoľkých nefarmaceutických intervencií (NPI) po celom svete. Zatiaľ čo občania v USA polemizovali nad radou nosiť masky na verejnosti, obm
Vykazujú etikety na komerčných výrobkoch z kefíru správne mikrobiálne hladiny?
Črevný mikrobióm je základnou súčasťou ľudského organizmu, ako je zrejmé z mnohých výskumov vykonaných za posledných niekoľko desaťročí. Medzinárodná vedecká asociácia pre probiotiká a prebiotiká vyhl