Stomach Health > elodec Zdravje >  > Stomach Knowledges > želodec člen

Brown Rice na želodčnih težav

Izraz razdražen želodec opisuje simptome gastroenteritisa ali vnetje želodca ali črevesja. z virusom običajno povzroča izpostavljenost neznane bakterije, kontaminirane hrane in nekaterih zdravil, lahko gastroenteritis simptomi so krči v trebuhu, driska, slabost, bruhanje, izguba apetita in šibka, " bla, " občutek. Odvisno od vašega splošnega stanja, rjavi riž lahko ali pa ne ustrezajo svojo prehrano, ko ste symptoms.Seek določena navodila o posameznih živil iz zdravnik ali dietetik.
Tveganja PODJETJA
Eating trdne hrane vseh vrst lahko poslabša gastroenteritis simptome, ki jih povečanje aktivnosti v prebavnem traktu. Iz tega razloga, University zdravstvene storitve na University of Wisconsin-Madison priporoča jasno tekočo dieto za prvih 24 do 36 ur. . Ko ste sposobni prenašati trdne hrane, izogibati živil, ki lahko povzroči draženje ali poslabšali vnetje, vključno z rjavim rižem in drugih celih zrn in veliko vlaknin živil
Prednosti
Ko imate akutno gastritis - vnetje vaš želodčne sluznice - upset simptomi v želodcu pojavi nenadoma. Kronični gastritis, na drugi strani pa se pojavlja postopoma in se lahko predstavi na občasnih napadi simptomov flareups. Pri kroničnih primerih, University of Maryland Medical Center priporoča prehrano vlaken bogati za zmanjšano draženja in zaščito pred želodčne razjede - potencialno gastritis zaplet. Ena skodelica kuhanega rjavega riža nudi 3,5 g vlaknin. Uživanje hrane, bogate z vitamini B, kot so žitarice, in omejevanje rafiniranih živil lahko zmanjša tudi gastritis simptome. Ustrezna prehrana za razdražen želodec, bodisi akutna ali kronična, poudarja, ogljikove hidrate, saj prebavljajo lažje kot beljakovin in maščob. Rjavi riž je bogat vir ogljikovih hidratov.