Tre Vegatables der hjælper til at brænde mave Fat

Præcis veg, der dybest set bidrage til at stimulere afbrænding af mave fedt? Lyder sjovt ret?
Nå, tjek dette nedenfor og du vil se, hvorfor det er ikke så langt ude.
Først et faktum, at du måske ikke har indset, at der er visse kemikalier i vores fødevareforsyning og i vores omgivelser, f.eks pesticider, herbicider, og petrokemikalier, der har en østrogen effekt i vores kroppe. Dette problem kan øge mave fedt på både mænd og kvinder, så lyt.
Disse kaldes xenoestrogens, og eksponering for dem fra disse kemikalier i vores fødevareforsyning, vandforsyning, og miljøet er en faktor, der kan faktisk ophidse din krop til at hænge på maven fedt. Problemet er, at i dagens verden, selvom du spiser økologisk og bor i en relativt lav-forurening område, er det næsten umuligt at ikke få mindst en vis grad af daglig eksponering for xenoestrogens. De er selv i rengøringsmidler og kosmetik!
Så hvordan kan du kæmpe mod disse xenoestrogens, så de ikke forårsager din krop til at hænge på mave fedt?
Nå, det er hvor disse særlige typer af veg, som jeg har tænkt mig at vise du kan hjælpe.
der er mange klasser af grøntsager, te, krydderier, osv, der har forbindelser, der kan bidrage til at bekæmpe konsekvenserne af xenoestrogens. Men en af ​​de stærkeste klasser er korsblomstrede grøntsager som broccoli, grønkål, rosenkål, blomkål, kål, og så videre.
Disse former for korsblomstrede grøntsager indeholder ekstremt unikke forbindelser (phytonutrients) såsom indol-3- carbinol (I3C), som kan hjælpe med at håndtere konsekvenserne af xenoestrogens i kroppen, og derfor vil hjælpe dig med at forbrænde abdominal fedt bedre.
som hvis du kræves en anden undskyldning for at spise mere broccoli og blomkål ... nu er du i stand til at tilføje tabe mave fedt til listen!

• Er din lille pige lider af Sensitive mavesmerter ret ofte?
• Den enkleste måde at brænde mave Fat Ligesom Crazy!