Sollten Sie gerade trainieren?
Was ist, wenn du die falschen Dinge tust, um besser zu werden, und ins Fitnessstudio zu gehen, macht dich schlechter?
1) Ich wollte gerade ins Fitnessstudio gehen…
2) Ich hatte gerade einen anderen sehr sehr kranken 1-on-1-Privatkunden, der für einen Marathon trainierte…. nicht weniger für wohltätige Zwecke.
In diesem Video zeige ich dir außerdem, was du tun und was du nicht tun solltest, wenn es darum geht, zu trainieren, wenn du krank bist.
Eines dieser Dinge wird dich noch kränker machen … möglicherweise einen Schub auslösen.
Ein anderer wird Ihnen helfen, langsam besser zu werden, und Ihnen dabei helfen, die „Entzündungsfalle“ zu vermeiden, in die ich so viele Menschen tappen sehe.
Bei guter Gesundheit,
Jordanien
P.S. – Teilen Sie mir Ihre Erfahrungen im Fitnessstudio unten in den Kommentaren mit.
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