Wenn Sie weitermachen möchten, haben wir eine 2,5-stündige Veranstaltung über Verstopfung und Strategien veranstaltet, um sie ein für alle Mal zu besiegen, damit Sie sicher wieder mit dem Kacken beginnen können.
Wenn Sie nicht kacken können … so ziemlich alles, woran Sie denken können, ist kacken. Es ist wirklich nervig. Ich war dort.
Wenn Sie auf Einläufe, Abführmittel oder Kaffee zum Kot angewiesen sind, bin ich hier, um Ihnen zu sagen, dass das nicht normal und nicht gesund ist.
Sie haben Verstopfung.
Wenn Sie um jeden Stuhlgang drücken, sich anstrengen und kämpfen müssen, ist das ein großes Warnsignal, dass etwas nicht stimmt.
Sie haben Verstopfung.
Wenn Ihr Kot hart, klein oder schmerzhaft ist, wenn er herauskommt …
Sie haben Verstopfung.
Und wenn es nicht schon schlimmer geworden ist, wird es wahrscheinlich noch schlimmer. Wie schlimm? Hier ist meine persönliche Erfahrung.
Wie soll ich wissen? Ich habe mit ihnen gekämpft. Früher hatte ich SEHR Verstopfung.
Dann hatte ich einen Tag lang Durchfall. Dann mehr Verstopfung. Ich fühlte mich schlecht, satt und lethargisch, also setzte ich mich auf die Toilette und drückte und drückte und versuchte, es herauszuzwingen.
Dann ging ich eines Tages zur Spülung und die Toilettenschüssel war komplett blutrot.
Mein Herz flatterte und fing an zu rasen. Ich war 16. Ich war verlegen und verwirrt.
Ich hatte eine Analfissur.
Ich war zu verängstigt und schämte mich, es jemandem zu erzählen oder es überprüfen zu lassen.
Wenn ich nur gewusst hätte, dass ich Verstopfung habe.
Wenn mir nur jemand gesagt hätte, was ein richtiger Stuhlgang ist, über die Bristol-Stuhl-Tabelle und die Idee, dass man nicht 15, 20, 40 Minuten auf der Toilette verbringen sollte.
Ich fand es normal, im Badezimmer eine ganze Zeitschrift zu lesen.
Und als ich seit Tagen nicht mehr kacken musste und es anfing, unangenehm zu werden, wünschte ich, jemand hätte mir gesagt, ich solle NICHT drücken, NICHT überanstrengen und NICHT erzwingen.
Ich hätte mir 8 Jahre sparen können, in denen meine Gesundheit völlig zusammengebrochen wäre.
Ich hasste meine Akne, mein Furzen, meinen Energiemangel und mein belastungsinduziertes Asthma. Und es hatte alles mit dieser Verstopfung zu tun.
Ich weiß es, weil jetzt alles weg ist.
Die meisten Leute denken, dass Verstopfung lästig ist, weil sie dich…
machtSie wissen nicht, dass dies Ihre Chancen auf ernsthafte Erkrankungen wie …
dramatisch erhöhtDas Schlimmste?
Es ist typischerweise ein Symptom für viel größere Probleme im Körper. Die Realität ist, dass der Darm direkt mit dem Rest des Körpers verbunden ist. Wenn Sie bis zu einem gewissen Grad an Verstopfung leiden, kann ich fast garantieren, dass Sie andere gesundheitliche Beschwerden haben.
Ihr Körper funktioniert nicht richtig.
Und während Sie vielleicht nicht allzu besorgt über die Verstopfung sind, sollten Sie es sein.
Wenn Sie die Grundursache herausfinden, wird dies normalerweise die Heilung aller anderen Beschwerden freisetzen, die Sie haben.
Verstopfung kann wirklich schwierig sein. Und mehr als ein paar Praktizierende, von denen ich hoffte, dass sie mir helfen würden, scheiterten. Wieso den? Weil Verstopfung typischerweise kurzfristige UND langfristige Strategien erfordert.
Nicht nur das, sondern so viele Menschen, mit denen wir gearbeitet haben, finden kurzfristige Linderung durch Dinge wie Kaffeeeinläufe … aber sie erkennen nicht, wie Abhängigkeit die Dinge langfristig verschlimmern kann.
Aus diesem Grund sind die Konzentration auf kurz- und langfristige Strategien zusammen mit der Heilung der Grundursachen von Verstopfung die wichtigsten Schritte. Und ich möchte sie mit Ihnen teilen.
Wenn Sie nicht live teilnehmen konnten, haben wir den Anruf aufgezeichnet und für Sie transkribiert, sodass Sie die Informationen haben, die Sie benötigen, um so schnell wie möglich Maßnahmen zu ergreifen.
Holen Sie sich noch heute Zugriff auf die Materialien zum Constipation-Event:http://constipationhelp.scdlifestyle.com
– Jordanien
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