Die 7 besten Fette für einen gesunden Darm (und 5 zu vermeidende)
Ein paar schnelle Fakten über Fett: Fett ist einer der 3 Makronährstoffe in unserer Nahrung (die anderen beiden sind Eiweiß und Kohlenhydrate) Fett enthält 9 Kalorien pro Gramm (Eiweiß und Kohlenhydrate enthalten jeweils 4 Kalorien pro Gramm) Fett wird für die Aufnahme einiger Vitamine benötigt (di
Ist hellrotes Blut im Stuhl ernst?
Häufige Ursachen für helles Blut im Stuhl, die nicht schwerwiegend sind, sind Hämorrhoiden, Analfissuren und Abszesse. Hellrotes Blut im Stuhl kann schwerwiegend sein, wenn es auf eine entzündliche Darmerkrankung (CED), Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Polypen, Geschwüre oder Darmkrebs zurückzuführen
Wie man erfolgreiche SIBO-Neujahrsvorsätze festlegt
Zu Beginn eines jeden neuen Jahres fassen Menschen auf der ganzen Welt Vorsätze für das kommende Jahr. Doch in der dritten Januarwoche haben viele Menschen aufgegeben. Bis Ende Februar hat die Mehrheit der Menschen vollständig aufgehört, und im darauffolgenden Dezember sind viele Menschen wieder dor
So kümmern Sie sich um Ihre Verdauungsgesundheit:Der regelmäßige Verzehr von fermentierter Milch kann leichte Verdauungsbeschwerden verbessern
Gelegentliche gastrointestinale Symptome sind in der ansonsten gesunden Bevölkerung üblich. Die meisten Symptome reagieren auf Ernährungsumstellungen vermutlich über Veränderungen der Darmmikrobiota. Es gibt Hinweise darauf, dass die Ernährung einen großen Einfluss auf die Darmmikrobiota und die all