¿Cuánta lactosa puedo tolerar?
¿Qué es la lactosa? Las personas con intolerancia a la lactosa normalmente pueden tolerar hasta 12 gramos de lactosa. Esto es igual a una taza grande o aproximadamente 8 onzas de leche. Algunos incluso pueden tener hasta 12,5 onzas de leche sin experimentar ningún síntoma. La leche y los prod
Consejos para adoptar un enfoque saludable para el Año Nuevo
Resumen:Mejore su salud digestiva este Año Nuevo estableciendo hábitos saludables, como dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente y comer más fibra. Una tradición común de celebrar el Año Nuevo es establecer resoluciones de Año Nuevo. Para varias personas en los Estados Unidos, eso implica esta
Diarrea del viajero:tratamiento y prevención
Datos sobre la diarrea del viajero La diarrea del viajero suele ir acompañada de calambres abdominales, náuseas e hinchazón. La diarrea del viajero es una enfermedad gastrointestinal que ocurre en los viajeros. La diarrea del viajero generalmente es causada por comer alimentos contaminados con
Alimente a una familia de cuatro personas con esta lista de compras de alimentos Paleo SCD
¿Odias saber qué comer todos los días? Solía sentir lo mismo... La cura para la parálisis del menú es planificarlo, sin excepciones. La única forma en que puedo seguir alimentando a una familia de cuatro personas con una dieta Paleo-SCD es vivir según los menús y las listas de compras. Me da p