Hace 10 años, cuando Steve y yo comenzábamos nuestro viaje por la salud, tuvimos mucha suerte de conocer a un hombre que estaba en el mismo viaje que nosotros, pero un poco más adelante:Chris Kresser.
Durante la última década, hemos tenido el honor de trabajar con Chris y ver cómo su pasión por la salud se ha convertido en una próspera práctica que está ayudando a personas de todo el mundo. estar sano y vivir feliz.
Chris tiene un talento especial para desglosar lo difícil de entender, desde el concepto de medicina funcional hasta los complejos procesos químicos del cuerpo, en términos sencillos. Y lo que es aún más importante, en pasos prácticos que puede tomar ahora mismo para sentirse mejor.
En honor al lanzamiento de su nuevo libro hoy:Medicina no convencional:Únase a la revolución para reinventar la atención médica, revertir las enfermedades crónicas y crear una práctica que ame , compartimos una publicación de invitado especial del propio Chris.
En esta publicación, Chris comparte exactamente qué es la medicina funcional y cómo puede usarla para estar saludable.
[Entra Chris]
Imagine a una paciente, Yolanda, que sufre problemas digestivos como diarrea, dolor abdominal, gases e hinchazón. Visita a su médico de atención primaria, quien le diagnostica síndrome del intestino irritable (SII). Yolanda recibe varios medicamentos para su padecimiento:loperamida para detener la diarrea; diciclomina para los gases, la hinchazón y el dolor; y paroxetina (un antidepresivo), que según su médico puede ayudar a controlar los síntomas del SII.
Aliviada de tener un diagnóstico y un plan de acción, Yolanda se dirige a su casa y busca "SII" en Google. Aprende que el SII no es tanto un diagnóstico como una descripción de los síntomas. Aún así, está contenta de tener al menos algunas cosas que puede intentar para aliviarse, por lo que comienza a tomar los medicamentos que le recetó su médico.
La loperamida detiene la diarrea, pero ahora tiene el problema opuesto:estreñimiento. También desarrolla boca seca y mareos, que Google le dice que son efectos secundarios comunes de este medicamento. La diciclomina parece ayudar con los gases, la hinchazón y el dolor, pero le da dolor de cabeza. Yolanda no pudo tomar paroxetina durante el tiempo suficiente para determinar si ayudaría porque desarrolló ansiedad severa y dificultades para dormir durante la primera semana de tomarla.
En este punto, Yolanda se siente frustrada porque, aunque dos de los medicamentos ayudaron con sus síntomas originales, le causaron efectos secundarios tan malos (o peores, en el caso del antidepresivo).
Ella regresa con su médico, quien le dice que pueden probar algunos otros medicamentos, incluido un antidepresivo diferente, para ver si obtienen un mejor resultado.
Intuitivamente, esto no tiene sentido para Yolanda. No quiere quedarse atrapada tomando varios medicamentos por el resto de su vida. Pero cuando le pregunta a su médico qué está causando el SII y si hay algo más que se pueda hacer, su médico se encoge de hombros y dice que el SII no se entiende bien y que lo mejor que pueden hacer es tratar de controlar los síntomas.
Yolanda decidió que haría algo de su propia investigación sobre opciones de tratamiento alternativas. En ese proceso, se encontró con la medicina funcional, un enfoque basado en abordar la causa subyacente de la enfermedad en lugar de simplemente suprimir los síntomas. Eso inmediatamente tuvo sentido para Yolanda, por lo que programó una cita con un médico local de Medicina Funcional, a quien llamaremos Dr. Liu.
Incluso antes de poner un pie en la oficina del Dr. Liu, Yolanda sabía que sería una experiencia diferente. El Dr. Liu le pidió a Yolanda que completara varios formularios con preguntas detalladas sobre su historial de salud, dieta, estilo de vida, rutina de ejercicios, exposición a toxinas, relaciones, niveles de estrés e incluso experiencias de la primera infancia.
El Dr. Liu también le dio a Yolanda kits de prueba de heces, aliento y orina que podía hacer en casa, así como un pedido de análisis de sangre para llevar a una estación de extracción local.
La primera cita de Yolanda con el Dr. Liu duró más de una hora. Después de revisar su documentación de admisión y hacer un examen físico, la Dra. Liu explicó que Yolanda tenía varios problemas subyacentes que causaban los síntomas del SII. Estos incluyeron SIBO, o crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado, que implica el crecimiento inadecuado de bacterias en el intestino delgado; un microbioma intestinal alterado; una infección parasitaria; e intolerancia al gluten.
Al principio, Yolanda se mostró escéptica. Si todas estas cosas pueden causar SII, ¿por qué su médico de atención primaria no le hizo pruebas para detectar ninguna de ellas?
El Dr. Liu explicó que hay muchos estudios revisados por pares que vinculan SIBO, parásitos, un microbioma intestinal alterado y la intolerancia al gluten con el SII, pero que la mayoría de los médicos de atención primaria no conocen estas conexiones.
La medicina convencional está configurada principalmente para controlar la enfermedad con medicamentos, no para prevenirla o revertirla abordando las causas subyacentes.
El Dr. Liu recetó un protocolo botánico para tratar el SIBO y los parásitos y probióticos y prebióticos para restaurar un microbioma intestinal saludable. También le indicó a Yolanda que siguiera una dieta de alimentos integrales sin gluten y baja en un tipo específico de carbohidrato llamado FODMAP que las personas con SIBO e SII absorben poco.
Yolanda estaba emocionada al final de su visita con el Dr. Liu, pero también abrumada. Mucho de lo que recomendaba el Dr. Liu era completamente nuevo para ella. Afortunadamente, el Dr. Liu tenía una enfermera practicante y un entrenador de salud en el personal para ayudar a pacientes como Yolanda a implementar su nueva dieta, protocolo de tratamiento y otros cambios. Yolanda programó una cita con el entrenador de salud para comenzar, así como un chequeo con la enfermera practicante durante un mes en el protocolo en caso de que Yolanda tuviera alguna pregunta o inquietud.
En el chequeo, Yolanda le dijo a la enfermera practicante del Dr. Liu que apenas podía creer lo mucho mejor que se sentía. En solo cuatro semanas, su diarrea se detuvo por completo y sus gases e hinchazón mejoraron significativamente. El dolor que solía sentir después de cada comida también se redujo mucho. ¡Y solo estaba a la mitad del protocolo!
Sí, los cambios en la dieta habían sido difíciles al principio, pero el entrenador de salud brindó el apoyo que Yolanda necesitaba para hacerlo realidad, incluidas recetas, planes de comidas, ideas para refrigerios y consejos para ir de compras y salir a comer.
Lo mejor fue que Yolanda ahora sentía que estaba a cargo de su propia salud; con la guía de la Dra. Liu y su personal, estaba aprendiendo cómo comer y qué cambios de comportamiento y estilo de vida hacer para sanar su intestino y restaurar su salud.
Se sintió tan agradecida de haber confiado en su intuición y haber buscado una solución diferente a la que le había propuesto su médico de atención primaria:toda una vida de medicamentos que no solo no abordaban las causas de sus síntomas, sino que también causaban efectos secundarios que eran tan malo o peor.
La historia de Yolanda no es inusual; es la norma. La cita promedio con un médico de atención primaria dura entre 10 y 12 minutos. En 10 minutos, simplemente no hay tiempo para investigar a fondo todas las posibles causas de la enfermedad crónica de un paciente. En cambio, los médicos consideran los síntomas y recetan los medicamentos, y ese es el tratamiento.
Si eso no resuelve el problema, el paciente generalmente es derivado a un especialista, quien examina un área del cuerpo de forma aislada. Si el problema crónico persiste, el paciente es enviado a otro especialista, que examina otra zona del cuerpo, y luego otro especialista, hasta la saciedad.
Desafortunadamente, es raro que esos especialistas se comuniquen entre sí; nuestro sistema médico actual no está configurado para adaptarse a ese tipo de colaboración. Se supone que los médicos de atención primaria deben unificar los diversos descubrimientos, pero su abrumadora cantidad de casos a menudo lo hace imposible.
¿Cómo sería, en cambio, si los médicos estuvieran facultados para abordar la enfermedad como un detective aborda un caso? Después de considerar la multitud de síntomas del paciente, este médico pregunta:“¿Qué podría estar causando esos síntomas? Hagamos algunas pruebas exhaustivas para determinar cuáles podrían ser algunas de las causas. Una vez que identifiquemos esas causas, comenzaremos a eliminarlas y veremos si aún tiene esos problemas. No descartaremos el uso de drogas si es necesario, pero centraremos nuestra energía en identificar las causas fundamentales de sus síntomas y abordarlos todos”.
Hay millones de pacientes como Yolanda en los Estados Unidos. Uno de cada dos estadounidenses ahora tiene una enfermedad crónica, y uno de cada cuatro padece múltiples afecciones crónicas. La medicina convencional, con su énfasis en el uso de medicamentos para suprimir los síntomas, no ha logrado abordar esta epidemia moderna y los resultados son catastróficos. Las enfermedades crónicas están destruyendo nuestra calidad de vida, acortando nuestra esperanza de vida, llevando a nuestro país a la bancarrota y amenazando la salud de nuestras generaciones futuras.
Necesitamos desesperadamente un nuevo enfoque de la atención médica, uno que prevenga y revierta la enfermedad abordando sus causas fundamentales, en lugar de simplemente controlar la enfermedad después de que ocurre. La Medicina Funcional es ese nuevo enfoque, y su popularidad está creciendo. El año pasado, la prestigiosa Clínica Cleveland inauguró un Centro de Medicina Funcional, que ahora tiene una lista de espera de 2.600 pacientes de nueve países diferentes.
La medicina funcional ofrece nuevas esperanzas a los pacientes que sufren problemas de salud crónicos y nuevas herramientas para los médicos y otros profesionales de la salud que los tratan.
[Entrar Jordania]
Chris ha sido una de las voces más importantes e influyentes en mi propio viaje de curación. Espero que este artículo haya sido tan impactante para usted como lo fue para mí.
¿Quieres información más poderosa como esta? Asegúrese de obtener una copia del NUEVO libro de Chris, ¡disponible hoy! Se llama Medicina no convencional:únase a la revolución para reinventar la atención médica, revertir las enfermedades crónicas y crear una práctica que ame .
– Jordania
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