Närästys

Mikä on närästys?

Närästys on dyspepsian tai ruoansulatushäiriön muoto. Sen aiheuttaa ruokatorven refluksi. Ruokatorven refluksi tapahtuu, kun osa mahalaukun happamasta sisällöstä roiskuu ruokatorveen.

Närästys on gastroesofageaalisen refluksin pääoire, ja sitä kuvataan polttavaksi tunteeksi rintarangan takana, joka yleensä nousee kurkkua kohti. Närästystä esiintyy usein syömisen tai makuulla. Joskus suussa voi olla myös katkeraa tai hapan makua, kun hapan mahan sisältö kohoaa suuhun asti (regurgitaatio).

Närästys on yksi yleisimmistä ruoansulatuskanavan oireista. Useimmat ihmiset kokevat närästystä satunnaisesti, eikä se ole syytä huoleen. Jos närästystä esiintyy usein tai se häiritsee päivittäistä toimintaasi, lääkärit kutsuvat sitä gastroesofageaaliseksi refluksitaudiksi (GORD tai GERD Yhdysvalloissa). Ajan myötä GORD voi johtaa komplikaatioihin, kuten ruokatorven kaventumiseen.

Mikä aiheuttaa närästystä?

Närästys johtuu yleensä sulkijalihaksen (lihaksen) viasta, joka ympäröi ruokatorven pohjaa, jossa se liittyy mahalaukkuun. Sulkijalihaksen tulee olla yksisuuntainen ovi, joka päästää ruoan vain alas mahalaukkuun, mutta jos se ei sulkeudu kunnolla, mahalaukun sisältö voi palata takaisin ruokatorveen.

Mitä voit tehdä?

Seuraavat vinkit voivat auttaa.

• Vältä kumartumista tai makuulle asettumista aterian jälkeen, jotta vatsan sisältö ei työntyisi ylöspäin.
• Vältä ruokia, joiden tiedät ärsyttävän vatsaasi. Mieto ruokavalio ei ole välttämätön, mutta rasvainen tai mausteinen ruoka, kahvi, suklaa, hiilihapolliset juomat ja alkoholi voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.
• Keskustele lääkärisi kanssa käyttämistäsi lääkkeistä, jotka voivat pahentaa refluksia. Esimerkkejä ovat aspiriini, muut ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja jotkin osteoporoosiin käytettävät lääkkeet.
• Vältä tiukkojen vaatteiden ja vöiden käyttöä.
• Nuku sängyn päätä 10–20 senttimetriä koholla.
• Lopeta tupakointi.
• Laihduta, jos olet ylipainoinen tai lihava.
• Käytä antasideja vain satunnaisten oireiden lievittämiseen, ellei lääkäri ole määrännyt sitä.
• Keskustele apteekkihenkilökunnan kanssa jonkin gastroesofageaalisen refluksitaudin (GORD) hoitoon käytetyistä lääkkeistä. H2-antagonisteja (esim. Zantac Relief, Pepzan) ja protonipumpun estäjiä (esim. Maxor Heartburn Relief, Pariet 10, Somac Heartburn Relief, Suvacid Heartburn Relief, Salpraz Heartburn Relief) saa reseptivapaasti apteekista, ja niitä voidaan käyttää lievien hoitoon. , gastroesofageaalisen refluksin ajoittaiset oireet lyhyellä aikavälillä.

Milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos kipu on enemmän kuin satunnaista tai jos käytät antasidia useammin kuin kahdesti viikossa, sinun tulee käydä lääkärissäsi vahvistaaksesi diagnoosin.

Joskus närästystä ilmenee raskauden aikana, mutta se yleensä häviää vauvan syntymän jälkeen.

Närästys voi olla hyvin samanlainen kuin tuntemukset, joita ihmiset tuntevat sydänkohtauksen saamisen yhteydessä. Jos kipu säteilee selkään tai käsivarteen, jos sinulla on hengenahdistusta tai jos olet epävarma, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

• Astma ja mahalaukun refluksi
• Rannan hiekka on suurempi terveysriski kuin vesi