Kukaan ei halua olla iso vatsa, kaikkein vähiten yksilöitä, joilla ei ole standardin ruumiinrakenne, joka sopii keskimääräinen off-the-rack top tai mekko ensiksi! Onneksemme on olemassa lääke, koska Aasian naisten on kaksi lähestymistapaa ne käytäntöön että leikata alas koko ja muoto vatsa ilman nälkää ja tekemättä loputon istumaannousuille.
on iso vatsa No More !
1. Hieronta menettely - henkilökohtainen kädet luoda vähentämiseen.
Se näyttää olevan outo, mutta kaikkein harjoiteltu strategioita vatsa vähentäminen Aasiassa on syvä suunnattu hieronta, että paikalla. Jos satut olemaan ole perehtynyt suorittamalla hierontaa itse ulkopuolella työskentely kramppi pois tai suorittaminen mukavuutta kipeä lihas se voi tuntua oudolta aluksi, mutta tämä harjoitus voidaan tehdä lähes mistä tahansa, ja vielä parempi, kun vahvistetaan näköinen at TV, tai rentoutuen sisällä kylvyssä!
Yleensä haluat kiristää Vatsalihakset (yrittää nauraa aistia vatsaa sopimus) ja sitten painaa rasvaa paikalla tai rullia käyttäen kädet. Ihannetapauksessa sinun pitäisi toimia rasvan talletus kuin se olisi leivän taikina, jossa käytetään sormia laittaa painetta off /matkalla, aivan kuten olit tehdä pizza crust.
Sinun ei pitäisi joutua tekemään se kova niin paljon, että se sattuu, tuska ei ole meidän tarkoituksemme. Mutta et halua päästä lähelle. Mieti sitä jälleen syvälle kudokseen hieronta ... niin ei haittaa, mutta se on aivan tämän rajan.
2. Ylimääräiset lähestymistapa Aasian Naiset käyttävät voittaa iso vatsa tai iso vatsa pyörii lähes mitä he kuluttavat.
On olemassa useita elintarvikkeita, jotka Aasian Naiset ovat havaittu olevan arvokas vähentämään rasvan myymälöissä erityisen ympärillä puolivälissä osiossa. Yksi näistä elintarvikkeista on pinaatti.
Saatat voihkii jo tarvitse syödä pinaatti, haha, en moiti teitä, mutta totuus on, että jopa hieman menee huomattavan tapoja hyökätä ja vähentämällä erityinen rasvasolut, jotka tuottavat suuren vatsa enemmistön Women. Voit käyttää hieman voita oman pinaatti, mutta katsella suola emme halua voit säilyttää vettä (suolaa on tunnettu pitää jopa kymmenen kertaa oman painonsa verran vettä!), Mutta yrittää sisällyttää pinaatti ruokavalioosi niin paljon kuin mahdollista päästä eroon iso vatsa!
Klikkaa tästä lukea irtoaminen lisää puntaa nopeammin. Ja lisää tietoa tästä kova paikka, lukea tasainen maha sääntöjä menettää vatsa rasvaa nopeasti!
Poista SCD-harjoituspyörät luomalla elintarviketurvallinen vyöhyke
Mitä tapahtuu, kun pohja puuttuu? Ne pienet asiat, joita usein pidämme merkityksettöminä... Entä jos esimerkiksi yrittäisit ajaa pyörällä hiomatta ensin taitojasi harjoituspyörillä? Laskeisit kovaa
Hapankaalin valmistus – nopea ja helppo tapa
SCD-probioottien hyödylliset vaikutukset on dokumentoitu hyvin. Yleensä 24 tunnin fermentoitu jogurtti voi auttaa palauttamaan terveen suolistoflooran ja parantamaan ruoansulatustasi… Paitsi jos et v
Kun endometrioosi laukaisee IBS-oireita
Ignite Nutritionin rekisteröidyt ravitsemusterapeuttimme ovat erikoistuneet useisiin aiheisiin, joista kaksi on suoliston terveys ja naisten terveys – ja usein nämä kaksi aluetta ovat päällekkäisiä po
