Nutrition jälkeen Laihdutusleikkaus

Kun laihtuminen kirurgia, olet ruokavalio edellyttää pysyviä muutoksia, niin kuinka paljon ruokaa syöt ja mitä elintarvikkeita valita. NJ Bariatrics 'ravitsemusavustajan auttaa tekemään parhaan ruokavalintoihin. Lisäksi sinun kannattaa olla laulu kanssa kysymyksiin ruoan ja ravitsemus jälkeen leikkausta.

ylläpitäminen terveellisen ruokavalion

Erityisiä ravitsemusohjaukseen vaihtelee minkä tyyppinen Laihdutusleikkaus teillä oli. On kuitenkin olemassa monia näkökohtia terveellistä ruokavaliota, jotka sopivat kaikille post-op BARIATRIC potilaille. Etsi elintarvikkeita, jotka ovat vähän kaloreita ja paljon ravintoa, kuten hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaista lihaa. Se on OK hemmotella itseäsi aina silloin tällöin, mutta keskittyy syömällä terveellisesti suurimman osan ajasta.

Muista, ruokatuotteita on pienempi kuin mitä söit ennen leikkausta. Koska ruokatuotteita vähennetään, se on entistä tärkeämpää, että ruoka on ravitsevaa ja tarjota mineraaleja ja vitamiineja tarpeen edistää hyvää terveyttä.

Lisäravinteet

Ravintolisät tulee tukipilari ruokavalioosi . Vaikka syöt ravitsevia elintarvikkeita suurimman osan ajasta, lisäravinteet ovat yhä tarpeen kaikille potilaille, joille tehdään laihtuminen leikkausta.

MultivitaminsAll potilaille, joilla on maha- BARIATRIC toimintaa tulisi ottaa päivittäin monivitamiinivalmistetta muulle elämäänsä.

IronAll naiset, jotka ovat aktiivisesti kuukautisten pitäisi ottaa päivittäin rauta täydentää lisäksi päivittäin monivitamiinivalmistetta.

CalciumAll potilailla, joilla on ollut mahalaukun ohitusleikkaus (erityisesti naisilla) pitäisi ottaa sitraani- pohjainen kalsium täydentää joka päivä loppuelämänsä.

ProteinPatients jotka on ongelmia lihan syömisen, myös siipikarja, pitäisi ottaa neste proteiini täydentää päivittäin kunnes lihan kulutus ei ole enää vaikeaa. Kaloripitoisuus Näiden proteiini täydentää tulisi keskustella ravitsemusterapeutti.

Muut vitaminsUsually on vain vähän (jos sellaisia ​​on) haittaa lisävitamiineja ja kivennäisaineita kohtuullisesti, esimerkiksi, C-vitamiini, B-12, foolihappoa ja muita. Nämä lisämaksuja olisi tarkistettava lääkärin kanssa.

Mitä seuraavaksi?

Ymmärrät pitkän aikavälin näkymiä ja ravitsemukselliset tarpeet leikkauksen jälkeen. Viimeinen ja haastavin osa Life Change liittyy käyttöön olennaisia ​​uusia tapoja. Terveellisempiä tottumukset ovat avain elinikäisen BARIATRIC menestykseen.
Elinikäisen Success »

• Mark ja Ivy Story
• Riski EI ottavat Painonpudotus Surgery