Saviez-vous que l'acide gastrique est réellement bon pour vous ? Le Dr Jonathan Wright a écrit un livre entier sur le sujet parce qu'il estimait que c'était si important pour la santé globale. En fait, la plupart des gens avec qui je parle et qui pensent avoir un taux d'acide élevé ont en fait un faible taux d'acide. C'est pourquoi il est si important de tester et de s'en assurer.
Une bonne production d'acide gastrique est essentielle pour déverrouiller une digestion parfaite. Le processus de digestion en aval de l'estomac est contrôlé principalement par les changements de pH. Lorsque la nourriture (chyme) dans votre estomac atteint un pH d'environ 2 à 4, la valve au bas de l'estomac (sphincter pylorique) commence à libérer lentement le contenu de l'estomac dans le duodénum. À partir de là, le pH monte et descend à mesure qu'il se déplace dans les intestins et sort par l'autre extrémité.
Si le pH est erroné dès le début, tout en aval de l'intestin grêle au gros intestin sera probablement compromis. Pensez-y comme ceci :mâcher vos aliments est la première étape cruciale pour une digestion parfaite et l'acide gastrique est la deuxième plus importante.
Un faible taux d'acide gastrique peut provoquer la diarrhée aussi rapidement qu'il peut provoquer la constipation 't pense qu'il est seulement confiné à l'un ou l'autre. Si vous avez des problèmes digestifs, c'est un problème que vous devez exclure ou vous risquez de ne jamais débloquer la santé totale.
Il existe 3 tests différents que vous pouvez faire pour savoir si vous avez un faible taux d'acide gastrique.
N'oubliez pas que tous les tests ne sont pas créés de la même manière. Dans ce cas, plus vous investissez de temps et d'argent, meilleurs seront vos résultats. Cependant, la plupart des gens n'auront pas besoin de casser leur tirelire pour comprendre cela.
Le test médical de référence pour le faible taux d'acide gastrique disponible actuellement s'appelle "The Heidelberg Stomach Acid Test". Ce test est le plus coûteux du groupe, mais il vous donnera des résultats exacts et non biaisés dont vous avez besoin pour analyser votre acide gastrique. Cela coûte généralement environ 350 $ et malheureusement, la plupart des régimes d'assurance ne le couvrent pas. Mais appelez toujours à l'avance, car les prix changent, tout comme la couverture d'assurance.
Le test de Heidelberg fonctionne en utilisant une petite capsule avec un émetteur radio qui enregistre le pH de votre estomac lorsque vous buvez une solution de bicarbonate de sodium. Le résultat du test est un graphique montrant vos niveaux de pH à intervalles réguliers.
Cela ne devient vraiment pas plus descriptif que cela. De plus, il y a eu plus de 140 études scientifiques pour le prouver.
À la fin du test, vous aurez un graphique montrant votre réponse spécifique de l'estomac à la solution de défi. À partir de ce test, le médecin peut déterminer si vous avez des formes d'hypochlorhydrie, d'hyperchlorhydrie ou d'achlorhydrie. C'est le meilleur test pour tous les problèmes liés à l'acide gastrique.
Ce test fonctionne en buvant du bicarbonate de soude et en créant une réaction chimique dans votre estomac entre le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) et l'acide chlorhydrique (HCL). Le résultat est du gaz carbonique qui provoque des rots. L'ingestion de bicarbonate de soude est un remède maison naturel de la vieille école pour les maux d'estomac. Ce test ne vous coûtera qu'environ 3 $ si vous devez acheter une nouvelle boîte de bicarbonate de soude. Beaucoup de gens choisissent d'essayer ce test en premier car il est très sûr, peu coûteux et vous pouvez commencer demain s'il est dans le placard.
Mais, il y a des problèmes avec ce test. Dans l'ensemble, il y a beaucoup de variables à contrôler. Essayer de minimiser toutes les variables peut être difficile et je recommanderais d'effectuer le test 3 matins consécutifs pour trouver une moyenne. En faisant cela, vous recherchez plus un modèle qu'un test unique de "oui" ou "non". De plus, pour augmenter la précision du test, vous devez le faire dès que vous vous réveillez le matin avant de mettre quoi que ce soit dans votre bouche.
Pour mémoire, je ne suis au courant d'aucune étude scientifique prouvant que cette méthode de test de l'acide gastrique est fiable ou précise. Les résultats de ce test peuvent varier considérablement et dépendent de votre interprétation, les deux n'étant pas idéaux.
Si vous n'avez pas roté dans les cinq minutes, arrêtez de chronométrer.
En théorie, si votre estomac produit des quantités adéquates d'acide gastrique, vous éructerez probablement dans les deux à trois minutes. Les éructations précoces et répétées peuvent être dues à un excès d'acide gastrique (mais ne confondez pas ces rots avec de petits rots en avalant de l'air en buvant la solution). Tout éructation après 3 minutes indique un faible niveau d'acide.
Étant donné que les délais peuvent varier d'une personne à l'autre, ainsi que la façon dont ils boivent la solution, ce test n'est qu'un bon indicateur que vous voudrez peut-être faire plus de tests pour déterminer votre acide gastrique.
Ce test n'est pas assez précis pour exclure un faible taux d'acide gastrique. Pour exclure un faible taux d'acide gastrique, vous devrez essayer le test de Heidelberg ou le test de provocation à la bétaïne HCL.
Le test le plus fiable que vous puissiez effectuer à la maison est le test de provocation à la bétaïne HCL. En fait, si vous faites suffisamment de recherches sur le Web, vous trouverez plusieurs sites Web de santé qui essaieront de vous vendre un kit pour effectuer les étapes ci-dessous (ne tombez pas dans le piège, duh). Ce test peut être effectué en toute sécurité, si vous suivez les instructions ci-dessous. Il vous en coûtera environ 20 $ ou moins pour faire ce test.
Remarque : Les AINS et les corticostéroïdes augmentent les risques d'ulcères de l'estomac et, associés à la bétaïne HCL, augmentent le risque de gastrite. Consultez un médecin avant d'essayer ce test ou de compléter.
Chaque cas de faible acidité gastrique est unique et nécessitera une dose personnalisée de HCL. Mais une façon de savoir si vous avez un faible taux d'acide gastrique consiste à utiliser des suppléments de bétaïne HCL. Le Dr Jonathan Wright suggère d'utiliser (1) une pilule de 650 mg ou moins contenant de la pepsine.
Pour effectuer le test, procédez comme suit :
Il n'y a vraiment que 2 résultats à ce test :
Ce test n'est pas totalement infaillible non plus et doit être répété au moins une fois de plus un jour différent pour confirmer le premier test. L'une des principales causes de faux résultats de test est la quantité de protéines consommées au repas, alors assurez-vous de manger un morceau de viande avec le test. Si vous avez des brûlures, ne vous inquiétez pas, cela passera dans environ une heure. Vous pouvez également mélanger une ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et la boire pour aider à arrêter l'inconfort.
Après avoir obtenu 2 tests positifs, il est temps de commencer à compléter avec de la bétaïne HCL pour amener vos niveaux d'acide gastrique là où ils doivent être pour une bonne digestion.
Si vous découvrez que vous avez un faible taux d'acide gastrique, la prescription est assez simple. À court terme, vous devez augmenter votre taux d'acide pour permettre au reste du processus digestif de fonctionner correctement.
Les options de suppléments naturels comprennent le vinaigre de cidre de pomme et les amers digestifs. Mais la plupart des gens auront généralement besoin de compléter avec de la bétaïne HCL en remplacement de la faible teneur en acide. On pense que la bétaïne HCL recyclera votre estomac pour atteindre les niveaux de pH corrects au fil du temps. Ce que l'on sait, c'est que cela permettra à votre digestion de fonctionner correctement dans l'intervalle.
À long terme, vous devez vous efforcer de trouver la cause première du problème et réduire progressivement les suppléments.
Dans cet esprit, Jordan et moi avons préparé une présentation dédiée de 3 heures sur la façon de guérir naturellement des dommages causés par un faible taux d'acide gastrique en s'attaquant aux causes profondes du reflux acide.
Je vous invite à le vérifier ici : http://heartburnhelp.scdlifestyle.com
Au cours de cette présentation, nous vous aiderons à comprendre les stratégies les plus importantes à court et à long terme pour commencer à prendre naturellement le contrôle de cette condition.
Ce que nous couvrons pendant la présentation "Se débarrasser des brûlures d'estomac" :
Cliquez ici pour obtenir ces informations qui changent la vie : http://heartburnhelp.scdlifestyle.com
La supplémentation en bétaïne HCL est un moyen sûr d'avoir une bonne digestion et de s'assurer que vous obtenez les nutriments dont vous avez besoin dans vos aliments. Avez-vous déjà essayé? Parlez-nous de vos expériences dans les commentaires.
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