Comment se débarrasser des vergetures à la maison

Les vergetures sont une déchirure du derme se produisant habituellement où la graisse est stockée. La génétique joue un grand rôle dans si les vergetures se produisent et si elles restent visibles; cependant, vous pouvez traiter les vergetures avec certains traitements dermatologue et des remèdes maison. En savoir plus sur ces méthodes pour se débarrasser des vergetures à la maison.
Steps Ad

Méthode 1Vitamin C
1Eat beaucoup d'aliments qui contiennent de la vitamine C, si vous prenez du poids, de plus en plus rapidement ou enceintes .
Certaines études montrent que la vitamine C stimule la production de collagène afin que votre peau peut se réparer.
2Consider prendre un supplément de vitamine C si vous n'êtes pas enceinte.
Une capsule de 500mg peut aider à prévenir et à améliorer les vergetures.

Si vous êtes enceinte, vous devriez consulter votre pédiatre avant de prendre tout suppléments

. Méthode 2Moisturize

poids 1Pay attention à la peau sur les hanches, les cuisses, les fesses, les bras, les seins et le ventre si vous êtes de plus ou de gagner .
Traiter les vergetures tôt, vous donne les meilleurs résultats avec le traitement à la maison.

2Appliquer beurre de cacao 2 à 3 fois par jour à la zone touchée.
Traiter dès que les vergetures apparaissent . Essayez de trouver une formule qui est aussi pure que possible, sans ajout de produits chimiques.
Huile 3Apply de germe de blé à de nouvelles vergetures 2 fois par jour.
Des études ont montré un certain bénéfice de larmes très frais.

Méthode de 3Acid /rétinoïdes Produits 1Ask votre médecin sur une ordonnance pour un médicament rétinoïde.
Ce traitement topique augmente l'élastine et la production de collagène dans la peau. Il est le meilleur à la maison, la prescription est disponible.

Ne pas prendre rétinoïdes si vous êtes enceinte ou allaitant. Lire les effets secondaires avant de commencer le traitement par les rétinoïdes.

Évitez l'exposition directe au soleil lors de l'utilisation d'un gel ou d'une crème rétinoïde. Il permettra d'augmenter la sensibilité au soleil. Les coups de soleil peuvent aussi nuire à la capacité de la peau à guérir les vergetures larmes.
2Utilisez un lavage glycolique ou tampons glycolique.
Cet acide alpha-hydroxy peut stimuler la production de collagène. Recherchez le pourcentage le plus élevé de l'ingrédient actif pour les traitements à domicile.

Les traitements glycolique plus efficaces sont disponibles au bureau d'un dermatologue.

Méthode 4Diet et l'exercice

gain de poids 1Control.
Yo-yo étire la peau d'élastine, brisant la peau. Réduisez le gain de poids rapide et la perte.

2DO exercices de musculation.
Construction des muscles peuvent raffermir la peau et réduire l'apparence des vergetures.

3Ne exercice cardio régulièrement. Keep gain de poids à la baie et tonifier les muscles en faisant 30 à 60 minutes de cardio 3 à 6 fois par semaine. Un mode de vie actif permettra également de réduire vos chances d'obtenir les vergetures.

4Drink beaucoup d'eau. Comment réduire d'autres boissons, comme l'alcool et de la soude, en faveur des boissons à base d'eau. Garder la peau hydratée permettra d'améliorer l'aspect général du derme.
5EAT sain.
Une alimentation riche en produits est censé améliorer la peau.

Mangez des aliments à faible indice glycémique. Éviter les aliments que Spike sucre dans le sang va réguler les hormones mieux. Cela signifie que vous devez éviter de sucre élevé, les aliments transformés ou de farine raffinée en faveur de grains entiers et de produire pour une peau saine.

Manger des noix. Ils contiennent du cuivre, ce qui peut stimuler le collagène. Mangez 1 poignée par jour comme collation.

Manger du yogourt. La protéine de lait peut aider à garder la peau ferme.

Essayez grenadiers, graines de tournesol et de thé vert. Bien que les antioxydants sont un coup de pouce globale aux niveaux de nutrition de votre corps, ils peuvent aider à hydrater la peau ainsi.

Comment étirer votre Retour à Réduire Retour Pain

Comment faire Pranayam

Articles sur l'estomac

Structure de l'estomac

Soins de l'estomac

Recherches sur l'estomac