
U svjetlu blagdana odlučila sam napraviti novi SCD desert koji do sada nisam probala. Nakon što sam pretražio neke kuharice, odlučio sam isprobati stariji recept i odlučio se na recept za kolače s maslacem od kikirikija u BTVC-u.
Par puta sam preskočila ovaj recept. Uvijek mi se činilo da zvuči dobro, ali jako sam oprezan s kikirikijem. Postoji nekoliko razloga zašto, ali najvažniji je taj što su kikiriki zapravo mahunarke i imaju velike šanse da izazovu probleme kod osoba s ugroženim probavnim traktom.
Drugi razlog zašto inače preskačem ovaj recept je taj što mi je pogled na sastojke rekao da će to biti visokokalorični desert. U posljednje vrijeme pokušavam skinuti što više tjelesne masnoće pa mi je taj cilj (do sada) ovaj desert bio prilično izvan granica. Kao što možete vidjeti iz grafikona ispod, s 3350 kalorija za cijelu punu tavu, ovo nije mršav zalogaj. Kad sam pogledao tavu, činilo mi se kao dobra ideja podijeliti je na 10 porcija (kladim se da ne možete pojesti samo jednu – ja ne bih mogao).
Moram priznati da su dobri, ali puno drugačiji nego što sam očekivao. Izuzetno su bogati, toliko da mi je nakon nekoliko zalogaja trebala neka tekućina za ispiranje maslaca od kikirikija iz usta. Dakle, dok ja volim okus, tekstura i bogatstvo su pomalo odvratni. Volim brownie koji je svjetliji i pahuljastiji od ovih. Također mi se ne sviđaju omjeri makronutrijenata, volio bih da se omjeri ugljikohidrata i proteina mijenjaju ili barem bolje izbalansiraju. Eksperimentirat ću da vidim ne mogu li smanjiti ugljikohidrate i stvoriti paperjasti kolač s maslacem od kikirikija.
Do tada, evo kako napraviti kolače...
Sve pomiješajte u velikoj posudi.
Posudu za pečenje obložite papirom za pečenje pa sve ravnomjerno rasporedite.
Pecite na 300ºF 30 minuta ili dok se nož ili čačkalica ne umetnu i čisto izvade.
Ako netko zna za dobar način da malo "osvijetlite" ove kolače, neka ostavite napomenu u komentarima.
Hvala!
-Steve
5-dnevni jelovnik za IBS i zdravlje crijeva
Lipanj je bio uzbudljiv mjesec. Spremam se da pokrenem nešto što me ljudi već DUGO traže. Predstavljam svoj BESPLATNI 5-dnevni jelovnik za IBS i zdravlje crijeva Kao što moji klijenti i sljedbenici
Spremanje vašeg ormarića SIBO trgovine – 2. dio
Dakle, kako ide opskrba vašeg ormarića SIBO trgovine? Jeste li Proljeće očistili ili Jesen organizirali svoje ormare s hranom i riješili se starih, primamljivih stvari, stvari koje ne biste trebali im
začinite svoj život pikantnim bivoljim krilima
Ovaj tjedan, Rebecca Coomes pomaže vam staviti Grand u Grand Final Weekend s njezinim senzacionalnim Spicy Buffalo Wings with Ranch Dressing . Bilo da gledate Rugby League ili AFL, vi i vaša obitelj m