začinite svoj život pikantnim bivoljim krilima

Ovaj tjedan, Rebecca Coomes pomaže vam staviti Grand u Grand Final Weekend s njezinim senzacionalnim Spicy Buffalo Wings with Ranch Dressing . Bilo da gledate Rugby League ili AFL, vi i vaša obitelj možete uživati ​​u danu utakmice uz ukusne zalogaje prilagođene SIBO-u. Ne morate imati FOMO jer liječite SIBO , i današnju epizodu The SIBO Cooking Show će to dokazati.

Marinada prodire izravno u meso kako bi mu dala pikantan, dimljeni okus koji će zasigurno biti hit kod publike. A pečenje, a ne prženje, znači zdraviji izbor s manje nereda. Ova krilca su ukusna takva kakva jesu, a možete ohladiti toplinu kremastim Ranch Dressingom.

Klasična bivolja krila mogu biti problematična za neke ljude jer mogu uključivati ​​gluten i mliječne proizvode, ali ova verzija prilagođena SIBO-u sigurno će biti hit. Kada liječite crijeva, volimo birati najkvalitetnije sastojke koje si možemo priuštiti. Organsko povrće, poput onog od naših prijatelja u Organic Angelsu , pomozite da ova krila budu ukusna.

Posljednja stvar koju želite raditi kada se spremate za veliki sportski dan jest biti pod stresom što možete jesti. Uz vrhunski zalogaj prilagođen SIBO-u to je savršeno za dane utakmica i večeri, ne morate se osjećati kao da propuštate.

Ne propustite naše druge fantastične SIBO recepte . Pokupite svoj primjerak SIBO Favourites obitelji danas . Dostupan je i na Kindleu !
Kupite ga danas.

Sastojci

• 20 pilećih krilca
• 4 crvene paprike
• 3 duga crvena čilija
• 1 poriluk
• 4 žlice gheeja
• 1 žličica soli
• ½ - 1 žličica čilija u prahu
• 2 limete, izrezane na kockice
• Ranch dressing
• 1 šalica majoneze
• 2 žličice bijelog octa
• 2 mlada luka, samo zeleni dio, nasjeckana
• 1 žlica peršina, nasjeckanog
• 2 žlice vlasca, nasjeckanog
• 1 žlica kopra, nasjeckanog
• ½ žličice senfa u prahu
• ¼ žličice paprike
• ¼ žličice kajenske paprike
• ¼ žličice papra
• Soli po ukusu

Metoda Prethodno zagrijte pećnicu na 180C / 355F. Stavite papriku i čili izravno na rešetku u pećnici i pecite 1 sat ili dok kožica ne pocrni, a meso vrlo mekano. Možda biste željeli staviti pladanj ispod rešetke za hvatanje sokova. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi. Kada se dovoljno ohladi za rukovanje, uklonite kožicu, jezgru i sjemenke. Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri. Otopite ghee pa dodajte poriluk, miješajući dok poriluk ne omekša i malo porumeni. Maknite s vatre. Stavite papriku, čili, poriluk, sol i čili u prahu u blender i miješajte dok ne postane glatka.
--Pileća krilca stavite na veliki pladanj. Prelijte ih umakom, pazeći da ravnomjerno prekriju sva krila. Stavite u pećnicu i pecite 1 sat, odnosno dok krilca ne budu pečena. Okrenite krilca 1-2 puta tijekom kuhanja. U međuvremenu, napravite svoj ranč preljev. Pomiješajte sve sastojke zajedno. U skladu s tim kušajte i začinite. Ohladite dok ne bude potrebno.--Za posluživanje, stavite krila na dasku s ranč preljevom i kriškama limete poslužene sa strane. Pin

• proljeće u novu sezonu
• meksička pečena jaja-cellence