Ako imate IBS, prirodno je da se možda pitate apsorbiraju li vaša "slomljena" crijeva zapravo hranjive tvari iz hrane koju jedete. Možda se pitate kakva se dugoročna šteta nanosi vašem tijelu. Pogledajmo što se zna o malapsorpciji i IBS-u kako bismo uklonili neke strahove.
Da biste razumjeli malapsorpciju, morate znati što apsorpcija znači u kontekstu digestija. Apsorpcija hranjivih tvari iz hrane koju jedemo primarni je posao probavnog sustava. Neke hranjive tvari apsorbiraju naši želuci, ali većinu hranjivih tvari apsorbira tanko crijevo. To uključuje apsorpciju ugljikohidrata, masti, minerala, proteina i vitamina. Da bi se hranjive tvari mogle apsorbirati, potrebno ih je razgraditi u dovoljno male čestice da prođu u naš krvotok.
Malapsorpcija je, dakle, stanje u kojem tanko crijevo ne apsorbira hranjive tvari kao što bi se inače očekivalo.
Sindrom malapsorpcije je zdravstveno stanje u kojem tijelo ima poteškoća s apsorpcijom esencijalnih hranjivih tvari. To može dovesti do značajnih zdravstvenih problema jer tijelo ne dobiva hranjive tvari, vitamine i minerale koji su mu potrebni za optimalno zdravlje.
Bolesti koje mogu uzrokovati malapsorpciju uključuju:
Kako se može znati ako ne upijate hranjive tvari koje su vam potrebne? Evo nekih simptoma:
Da, neki od simptoma malapsorpcije isti su kao i kod IBS-a. Laknut će vam kad saznate da se ne vjeruje da IBS dovodi do malapsorpcije mnogih ključnih nutrijenata. Međutim, iza simptoma IBS-a mogu biti neki problemi s malapsorpcijom. Zapravo, malapsorpcija određenih ugljikohidrata igra veliku ulogu u razmišljanju iza prehrane s niskim sadržajem FODMAP-a za IBS. Teoretizira se da, budući da se ugljikohidrati ne apsorbiraju na razini tankog crijeva, oni ulaze u debelog crijeva, gdje su u interakciji s crijevnim bakterijama, što rezultira simptomima IBS-a. Pogledajmo neke specifične ugljikohidrate:
Ova vrsta malapsorpcije razlikuje se od onih o kojima smo do sada raspravljali jer problem postoji ne leži u malapsorpciji hranjivih tvari, već radije o malapsorpciji žučnih kiselina. Žučne kiseline su tvari koje se oslobađaju iz žučnog mjehura kako bi pomogle u razgradnji prehrambenih masti. Ako osoba ima malapsorpciju žučne kiseline, te kiseline se ne apsorbiraju dobro u tankom crijevu i tako ulaze u debelo crijevo. Pretpostavlja se da malapsorpcija žučne kiseline može igrati ulogu u nekim slučajevima IBS-D.
Moćno novo istraživanje da dijeta s određenim ugljikohidratima djeluje
Mogu vam reći da dijeta sa specifičnim ugljikohidratima djeluje jer sam je i sama slijedila. Zapravo, vidio sam da radi za tisuće ljudi sa najrazličitijim problemima. Ali također priznajem da su sv
Majčin dan Pamper Hamper natjecanje
Jeste li se već prijavili na naše natjecanje za Majčin dan? Budući da je Majčin dan na putu ovog vikenda ovdje u Australiji, želimo proslaviti naše divne mame! Uz malu pomoć naših prijatelja, sastavi
Omeprazol:rizik od raka i alternative
Inhibitori protonske pumpe (PPI) najčešće su propisivani lijekovi u Sjedinjenim Državama. IPP kao što su omeprazol (Prilosec), rabeprazol, lansoprazol i esomeprazol koriste se za liječenje infekcije H
