Prevencija peptičkog ulkusa predstavlja temeljno područje skrbi gastroenterologa, posebno uzimajući u obzir navike, način života i povijest bolesti potencijalnih pacijenata. Dok se preventivne strategije prvenstveno odnose na promjene načina života, neke se čak protežu i na prevenciju drugih zdravstvenih stanja.
Peptički ulkus je stanje koje karakterizira prisutnost ranica ili čira duž sluznice želuca ili dvanaesnika, koji čini dio tankog crijeva. To je obično rezultat kada je sluznica želuca, koja funkcionira kao zaštitni sloj, erodirana ili oštećena.
Jedan od glavnih čimbenika rizika za ovo stanje je dugotrajna ili prekomjerna uporaba lijekova protiv bolova.
Kao takvo, smanjenje vaše upotrebe, posebno lijekova poput ibuprofena, aspirina i naproksena, može pomoći u sprječavanju pojave simptoma kao što su žgaravica, nadutost, mučnina ili povraćanje, te osjećaj peckanja ili bol u srednjem ili gornjem dijelu želuca između obroka ili tijekom noći.
Ova vrsta lijekova može negativno utjecati na sluz koja štiti želudac od kiseline i time povećati vjerojatnost nastanka peptičkih ulkusa.
Vaši se rizici povećavaju ako uz to što ste stariji od 65 godina uzimate ove lijekove protiv bolova, uzimate druge lijekove protiv bolova ili nesteroidne protuupalne lijekove, ako ste u prošlosti bolovali od peptičkog ulkusa, uzimate bilo koje steroide ili selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina – koji su vrste antidepresiva – ili ste ponovno zaražen bakterijom H. pylori.
Ako apsolutno trebate uzimati lijekove protiv bolova, pobrinite se da uzimate najmanju moguću dozu, pod vodstvom svog liječnika opće prakse, jedite prije uzimanja i suzdržite se od pijenja alkohola tijekom tog vremena.
Pušenje
Jedna životna navika koju je potrebno smanjiti ili potpuno eliminirati radi prevencije peptičkog ulkusa je pušenje.
U studiji koju je provelo Sveučilište Minnesota, otkriveno je da među 4000 pušača i nepušača u dobi od 18 do 30 godina, pušači imaju gotovo dvostruko veću vjerojatnost da će patiti od niza zdravstvenih stanja, uključujući čireve, kada su bili ponovno ispitan između 7-15 godina kasnije.
Kiselina razgrađuje hranu kada uđe u želudac prije nego što prođe dalje niz probavni sustav. Svaka kiselina koja se ne koristi ili apsorbira neutralizira se natrijevim bikarbonatom, koji se javlja u duodenumu. Česta konzumacija duhana otežava zaštitne mjere organizma od djelovanja želučane kiseline.
Pušenje također s vremenom povećava želučanu kiselinu, što smanjuje proizvodnju bikarbonata. To omogućuje da višak želučane kiseline ostane u želucu, zbog čega su pušači posebno osjetljivi na čireve na dvanaesniku i jednjaku.
Osim toga, pušenje također smanjuje učinkovitost lijekova za peptički ulkus koji imaju za cilj smanjiti proizvodnju želučane kiseline. Pušenje također može pogoršati bilo koji uzročni čimbenik koji je odgovoran za nastanak čira i usporiti proces oporavka.
Iako su ta oštećenja u određenoj mjeri reverzibilna, velik dio prevencije peptičkog ulkusa počiva na kontroli ili suzdržavanju od pušenja.
Smanjivanje alkohola još je jedan učinkovit način sprječavanja pojave simptoma ovog stanja.
Alkohol je poznat po svojim štetnim učincima na probavni sustav, posebice zato što utječe na proizvodnju želučane kiseline na način koji ometa želučanu sposobnost da uništi bakterije koje ulaze u želudac.
Također oštećuje sluznicu želuca, posebno stanice sluznice koje se nalaze u njoj. To zauzvrat čini želučanu sluznicu osjetljivijom na učinke želučane kiseline i probavnih enzima. Zapravo, jedna epizoda obilnog pijenja može oštetiti te stanice i uzrokovati upalu i lezije.
Alkohol također oštećuje i druge dijelove probavnog sustava kao što su jetra i debelo crijevo.
Također oštećuje sluznicu želuca, točnije sluznice koje se nalaze u njoj. To zauzvrat čini želučanu sluznicu osjetljivijom na učinke želučane kiseline i probavnih enzima. Zapravo, jedna epizoda obilnog pijenja može oštetiti te stanice i uzrokovati upalu i lezije.
Slijedeći gore navedene preporuke, može se učinkovito poduzeti prevencija peptičkog ulkusa. Kako biste razumjeli puni opseg vašeg rizika i koje druge korake možete poduzeti kako biste spriječili pojavu bilo kakvih simptoma, razgovor s gastroenterologom s iskustvom u ovom području može biti prosvjetljujući.
Za više informacija o prevenciji peptičkog ulkusa, razgovarajte s dr. Suhirdanom Vivekanandarajahom, interventnim gastroenterologom i hepatologom u Sydneyu.
OTC lijekovi protiv bolova i snižavanja temperature
Iznenađujući razlozi zbog kojih vas boluje dijaprojekcija Riješi kviz o boli Zajedničke vježbe za smanjenje RA boli Slideshow Uvod u OTC lijekove protiv bolova i lijekove za smanjenje temperature Ko
Kada se obratiti zdravstvenoj ustanovi za bol u trbuhu
Bol u trbuhu je relativno čest simptom koji često ne zahtijeva liječenje. No bol u trbuhu može biti simptom ozbiljnog stanja koje bi moglo zahtijevati liječničku pomoć, a u nekim slučajevima čak i hit
Što su kratkolančane masne kiseline i zašto biste trebali brinuti?
Masne kiseline kratkog lanca proizvode korisne bakterije u vašem mikrobiomu i bitne su za zdravlje vaših crijeva, tijela, pa čak i mozga. Kratkolančane masne kiseline (SCFA) mogu se proizvesti iz svi
