Razumijevanje sindroma iritabilnog crijeva

Više od 200.000 ljudi ima dijagnozu sindroma iritabilnog crijeva (IBS) svake godine u Sjedinjenim Državama. IBS je češći među ženama (otprilike 2 od 3 svake dijagnoze su žene), ali može zahvatiti bilo koga u bilo kojoj dobi, čak i djecu. Klasificiran je kao uobičajeni gastrointestinalni sindrom koji se može liječiti liječenjem, ali je neizlječiv. Iako je vodeći uzrok IBS-a mnogima nepoznat, većina slučajeva se profesionalno dijagnosticira procjenom simptoma. Ozbiljnost simptoma može varirati od blage do teške ovisno o pojedinačnom slučaju svakog pacijenta.

Uronimo malo dublje u razumijevanje IBS-a.

Što je sindrom iritabilnog crijeva?

Sindrom iritabilnog crijeva ili IBS je gastrointestinalni poremećaj karakteriziran grupom crijevnih simptoma koji se javljaju zajedno. Kao i upalna bolest crijeva, IBS se razlikuje jer nije klasificiran kao "bolest", ne povećava rizik od raka debelog crijeva i ne može se otkriti dijagnostičkom slikom debelog crijeva.

IBS se često naziva drugim izrazima kao što su "spastično debelo crijevo", "nadražljivo debelo crijevo" ili "mukozni kolitis". Preliminarno određivanje dijagnoze IBS-a su istovremeni simptomi koji se javljaju najmanje tri mjeseca, traju tri ili više dana u mjesecu. U rijetkim slučajevima, IBS može uzrokovati nepovratno oštećenje crijeva.

Koji su simptomi IBS-a?

Simptomi IBS-a razlikuju se ovisno o spolu i mogu varirati u razini boli od blage do teške, ali obično uključuju:

Bol u trbuhu
Grčevi
Napuhnutost
Plin
Zatvor
Proljev
Promjena vaših navika crijeva
Promjena izgleda vaših crijeva

Osobe s IBS-om mogu doživjeti kombinaciju ovih simptoma, pri čemu jedni traju neko vrijeme, a drugi dolaze i prolaze tijekom određenog vremenskog okvira. Kod žena se određeni simptomi, poput bolova u trbuhu i proljeva, pogoršavaju tijekom menstrualnog ciklusa i mogu se pogoršati tijekom trudnoće.

Kako se dijagnosticira IBS?

Najčešći način za dijagnosticiranje IBS-a je detaljan pregled simptoma sa svojim liječnikom. Osim razumijevanja simptoma, vaš liječnik može zatražiti i da promijenite prehranu, dovršite kolonoskopiju, krvnu sliku ili uzorak stolice.

Postoje li određena hrana ili čimbenici koji povećavaju simptome IBS-a?

Kao dio dijagnoze IBS-a, od vas se često traži da izbjegavate okidače koji mogu uzrokovati pogoršanje simptoma. Neki okidači uključuju hranu, dok drugi uključuju mentalna i emocionalna opterećenja koja mogu oštetiti zdravlje crijeva.

Najčešći napadi IBS-a dolaze iz sljedećih razloga:

Prekomerni stres
Anksioznost
Depresija
Određeni lijekovi (antibiotici, neki antidepresivi)
Prebrzo jedenje
Ne vježbam redovito
žvakaća guma
Pražena, masna ili masna hrana
Dijeta s velikom potrošnjom vlakana
gazirana pića
Veliki obroci
čokolada
Alkohol
Kofein

Najbolji način da shvatite hranu i čimbenike koji mogu uzrokovati pogoršanje vašeg IBS-a jest slušati svoje tijelo. Smanjite stres i tjeskobu u svom životu i usredotočite se na zdravu hranu koja njeguje vaše tijelo.

Koji je tretman dostupan za IBS?

Trenutačno ne postoji lijek za IBS. Međutim, postoje promjene u načinu života koje mogu smanjiti intenzitet i učestalost vaših simptoma, uključujući:

Redovito vježbanje
Jesti manje obroke tijekom dana
Smanjivanje stresa na minimum
Uzimanje probiotika
Izbjegavanje hrane i pića koja mogu stimulirati crijeva, poput kofeina i masne hrane

Ako promjene načina života ne pomognu u ublažavanju simptoma, vaš liječnik može propisati lijekove koji će vam olakšati. Mogućnosti uzimanja lijekova razlikuju se ovisno o specifičnim potrebama i simptomima pacijenta, ali mogu uključivati lijekove protiv proljeva, ublažavanje plinova, tricikličke antidepresive ili OTC opcije za ublažavanje boli.

Ako vi ili netko koga poznajete često osjećate simptome IBS-a, najbolje je posjetiti gastroenterologa kako bi detaljnije pregledao vaše simptome radi brze dijagnoze i personalizirani plan liječenja za ublažavanje simptoma što je brže i učinkovitije moguće.