fűszerezze meg életét fűszeres bivalyszárnyakkal

Ezen a héten Rebecca Coomes szenzációs Spicy Buffalo Wings with Ranch Dressing segítségével segít a Grand Final Weekendben. . Akár a Rugby League-et, akár az AFL-t nézi, Ön és családja élvezheti a játéknapot finom SIBO-barát harapnivalókkal. Nem kell FOMO-t használnia, mert SIBO-t kezel , valamint a The SIBO Cooking Show mai epizódja bizonyítani fogja.

A pác közvetlenül beszivárog a húsba, hogy fűszeres, füstös ízt árasszon, amely biztosan sikert arat majd a tömegben. A sütés helyett a sütés egészségesebb választást jelent kevesebb rendetlenséggel. Ezek a szárnyak úgy is finomak, ahogy vannak, vagy lehűtheti a meleget egy krémes Ranch dressinggel.

A klasszikus bivalyszárnyak bizonyos emberek számára problémát jelenthetnek, mivel tartalmazhatnak glutént és tejterméket, de ez a SIBO-barát változat biztosan siker lesz. Amikor gyógyítja a beleit, szeretjük a legjobb minőségű alapanyagokat kiválasztani, amit megengedhetünk magunknak. Biozöldségek, például barátainktól az Organic Angelsnél , segítsen finom ízűvé tenni ezeket a szárnyakat.

A legutolsó dolog, amit tenni szeretnél, amikor egy nagy sportnapra készülsz, hogy stresszelj azon, hogy mit ehetsz. A tökéletes SIBO-barát harapnivalóval ami tökéletes játéknapokra és randevúzásra, nem kell úgy érezned, hogy kimaradsz.

Ne maradjon le a többi fantasztikus SIBO receptről . Vedd fel a saját példányodat a SIBO Family Favourites-ből ma . A Kindle-en is elérhető !
Vásárolja meg még ma.

Hozzávalók

20 csirkeszárny
4 piros paprika
3 hosszú piros chili
1 póréhagyma
4 evőkanál ghí
1 teáskanál só
½–1 teáskanál chilipor
2 lime, szeletekre vágva
Ranch öltözködés
1 csésze majonéz
2 teáskanál fehér ecet
2 újhagyma, csak zöld rész, apróra vágva
1 ek petrezselyem apróra vágva
2 ek metélőhagyma apróra vágva
1 ek kapor, apróra vágva
½ teáskanál mustárpor
¼ teáskanál paprika
¼ teáskanál cayenne bors
¼ teáskanál bors
Ízlés szerint só

Módszer Melegítse elő a sütőt 180 C-ra. Helyezze a paprikát és a chilit közvetlenül a sütő rácsára, és süsse 1 órán keresztül, vagy amíg a héja megfeketedik, és a húsa nagyon puha lesz. Érdemes lehet egy tálcát tenni az állvány alá, hogy felfogja a levet. Vegyük ki a sütőből, és tegyük félre hűlni. Ha már eléggé lehűlt a kezeléshez, távolítsa el a héját, magját és magjait. Melegítsünk fel egy serpenyőt közepes lángon. Olvasszuk fel a ghit, majd adjuk hozzá a póréhagymát, és addig keverjük, amíg a póréhagyma megpuhul és kissé megpirul. Levesszük a tűzről. Tegye turmixgépbe a paprikát, a chilit, a póréhagymát, a sót és a chiliport, és keverje simára.
-- Helyezze a csirkeszárnyakat egy nagy tálcára. Öntsük rájuk a szószt, ügyelve arra, hogy az összes szárnyat egyenletesen befedje. Betesszük a sütőbe, és 1 órán át sütjük, vagy amíg a szárnyak megpuhulnak. Főzés közben fordítsa meg a szárnyakat 1-2 alkalommal. Közben készítse el a tanya öltözködését. Keverje össze az összes összetevőt. Kóstolja meg és fűszerezze ennek megfelelően. Hűtsük le, amíg szükséges. – A tálaláshoz helyezze a szárnyakat egy deszkára, az oldalára tálalva a ranch öntettel és a lime-szeletekkel. Pin