Kutatások

• A szájüregi mikrobióta diszbiózisa bél- és egészségügyi problémákat okoz A szája több mint 700 különböző mikrobának ad otthont, amelyek a száj mikrobiótáját alkotják. Ezek azonban hatással lehetnek a bélrendszerér
• Az almaecet orvosolhatja a székrekedést, a puffadást és a gázképződést? Az almaecetet gyakran mindenféle betegség gyógyítójaként hirdetik, amelyek közül sok mítosz. Fedezze fel, mit mond a tudomány, és néhány kev
• 9 A székrekedés okai és a hosszú távú székrekedés forrásai Ha hosszú távú székrekedése van, a bélrendszere azt súgja, hogy valamit változtatni kell. Fedezze fel a székrekedés kilenc gyakori okát, és
• A bélmikrobióta segít a vérnyomás szabályozásában és az emésztésben Okozhatnak-e a probiotikumok a magas vérnyomást? Itt az ideje, hogy felfedezzük a bélbaktériumok és a probiotikumok szerepét a szív egészség
• A savas reflux légzési problémák és a savas reflux rossz lehelet okai A savas reflux olyan állapot, amely akkor következik be, amikor a gyomorsav visszaszorul a nyelőcsőbe, rossz leheletet és savas légszomjat e
• Az alacsony FODMAP diéta és FODMAP élelmiszerek útmutatója A FODMAP diéta egy eliminációs diéta, amelynek célja, hogy azonosítsa bizonyos típusú fermentálható rostok intoleranciáját az élelmiszerekbe
• Hasmenés korai terhességben, gyomor-bélhurut terhesség alatt és egyéb bélproblémák A női test megváltozik, amikor várod. Tudja meg, milyen gyomor-bélrendszeri problémák fordulnak elő a terhesség alatt minden trimeszterben,
• 12 szupergyümölcs és a legjobb gyümölcs az egészség, az emésztés és a bélbaktériumok számára Emberfelettinek lenni könnyebb, mint gondolnád. Íme az egészséges gyümölcsök (és bogyók) végső listája a bélrendszer és a mikrobióma számára
• Természetes gyógymód a székrekedésre:székletlágyító ételek, amelyektől kakilni A székrekedés nagyon gyakori probléma. Szerencsére az étrend átalakításával is könnyen megoldható. Manapság az emberek nem esznek elég ro
• Butirát élelmiszerek:a butirát előnyei és milyen élelmiszerek tartalmaznak butirátot Íme a butirát alacsony szintje, miért van szüksége rá, valamint egy butirátos élelmiszerek listája az emésztési és általános egészségi állap
• A szivárvány diéta étellistái színek szerint:Hogyan kell enni a szivárvány diétát A szivárványdiéta egy egészségügyi ihletésű trend, amely azt akarja, hogy színes, piros, narancssárga, sárga, zöld és lila színű gyümölcsöt
• Ételmérgezés tünetei, ételmérgezési baktériumok és helyes élelmiszerkezelés Egy furfangos kebabtól a túl sokáig kihagyott étel elfogyasztásáig mindenki ételmérgezést okozhat. Bár ritkán súlyos, nem kellemes, de sok m
• 5 ok, amiért most érdemes befektetni a bélrendszer egészségébe Baktériumok billiói élnek a bélrendszerben. Amikor kiegyensúlyozottak és boldogok, védik az egészségedet. Ezt csak bélmikrobióm teszttel leh
• 9 A butirát jótékony hatása a szervezetre és a bélrendszerre A bélrendszernek szüksége van butirátra az egészséghez, és azt a bélmikrobióma állítja elő. Íme, amit tudnia kell róla. A bélbaktériumok bu
• 11 mód, ahogy az életed megzavarhatja a bél mikrobiómát A bél mikrobiomában fellépő egyensúlyhiány káoszt okozhat az emésztésben, az egészségben és a jólétben. Ez dysbiosis néven ismert, és az Ön
• A Parkinson-kór a bélben kezdődhet? Íme, amit tudnod kell a Parkinson-kórról, és arról, hogy a bélmikrobáidnak mi közük van az ellene való védekezéshez. A Parkinson-kór a máso
• Mik azok a rövid szénláncú zsírsavak, és miért érdemes foglalkozni velük? A rövid szénláncú zsírsavakat a mikrobiomban található hasznos baktériumok termelik, és ezek nélkülözhetetlenek a bélrendszer, a test, sőt a
• 16 egyszerű módszer a bélrendszer egészségének javítására 2020-ban minden nap Gyorsuljon 2020-ban a helyes bélrendszeri egészségügyi gyakorlatokkal, amelyek azokra a dolgokra összpontosítanak, amelyeken változtatni leh
• A bélrendszer és az emésztés hogyan befolyásolja az alvását Fedezze fel, hogy a belek és az alvás hogyan befolyásolja az emésztést, az anyagcserét, sőt a mentális egészséget, és hogyan hasznosíthatja
• A 6 legjobb gyomor- és egészségügyi könyv, amelyet el kell olvasnod 2020-ban Szűrje át az őrületet a bélrendszer egészségével foglalkozó legjobb könyvek, az emésztési egészséggel foglalkozó könyvek és a mikrobióm-jólé