Stomach Health > gyomor egészség >  > Stomach Knowledges > gyomor cikk

Gyomorfájás & Pilates

Ha Ön új Pilates, néhány gyakorlatok képesek a munka az AB izmokat elég nehéz, hogy lesznek feszült. Néhány fájdalom várható, amikor elkezd egy új feladat, de hasi fájdalom alatt és után Pilates jelentheti, hogy már túlterhelése magát az egyik jelent, és feszült vagy szakadt a hasi izmok. Kezdő Pilates hallgatók szolgálja legjobban az illetékes hiteles tanító, aki segít nekik felismerni a határt, és megkönnyítsék a fejlettebb jelent. Katalógusa izomláz katalógusa hasi fájdalom jelenti az elsődleges tünete a törzs a hasizom. További tünetek közé tartozik érzékenység, egy érzés, hő és gyulladás egy régióban a hasizom. Súlyosabb törzsek a fájdalom éles és szúró és intenzívebb, ha a hasi izmok összehúzódnak, például az eszközök a Pilates 100s gyakorlat. Ha ezek a tünetek fennállása esetén a kezelés magában pihenés, jég és hőterápia. Kerüljük Pilates teljesen, amíg a fájdalom alábbhagy teljesen. Katalógusa