Il mal di schiena è spesso causato da sovra o sottoutilizzo dei muscoli della schiena, pancia, fianchi, cosce, e il collo. Le persone che lavorano alla scrivania sono particolarmente inclini a tensione muscolare che porta a muscolari mal di schiena. Al fine di alleviare il mal di schiena, si dovrebbe stabilire una routine di stretching. Questi tratti, in particolare, vi aiuteranno a diminuire il mal di schiena nel corso del tempo.
AD passi per
Metodo 1Stretching i femorali
1Lie giù sul pavimento con le ginocchia piegate.
I piedi possono essere a hip-larghezza, sul pavimento. Prendete un paio di respiri profondi per alleviare la tensione e rilassarsi. Raggiungere entrambe le braccia in avanti e afferrare il ginocchio destro, mantenendo la testa e le spalle a terra. [1]
In che modo gli sforzi di screening di massa hanno aiutato a identificare più casi di celiachia nei bambini
Sono necessari nuovi trattamenti per i disturbi intestinali, afferma la FDA
Celiachia 101 – Una guida per principianti alla guarigione
Cistinuria - Calcoli renali
10 cibi estivi sani per l'intestino
Gonfiore e distensione nell'IBS
Polpette greche curative per l'intestino con salsa tzatziki allo yogurt 24 ore
La maggior parte di noi sa che dovremmo mangiare più yogurt 24 ore su 24. Dopotutto, è uno degli alimenti curativi più potenti per lintestino:ogni cucchiaio di yogurt adeguatamente preparato contiene
Che cos'è il cancro gastrico?
Il cancro gastrico (cancro allo stomaco) si verifica quando cellule anormali crescono nello stomaco. Può verificarsi ovunque nello stomaco. Lincidenza di questo tipo di cancro sta diminuendo negli Sta
Trattamento della sindrome dell'intestino irritabile (IBS) del dolore addominale
Il dolore addominale è un sintomo comune della sindrome dellintestino irritabile (IBS). Secondo un sondaggio condotto dalla International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders su 1.966