Avocado-Ueleg geréischterte Bréissel Sprossen mat Orange a Granatapfel

Ech hu gär d'Aromen vun all Saison erliewen:frësche Spargelen am Fréijoer, saftleche Pfirschen am Summer, a wonnerschéin donkel gréng am Wanter.

An da gëtt et natierlech Hierscht, d'Zäit wou "Kürbis Gewierz" Aromen ALLES iwwerhuelen.

A wa Kürbis erstaunlech ass, gëtt et sou vill méi am Hierscht ze erliewen wéi nëmmen Zimt, Muskat a jidderee säi Liiblingsorange Kürbis.

Haut wëll ech ee vu menge Liiblings Hierscht Rezepter deelen, déi eng Explosioun vu vergiessen Hierschtaromaen ass:Bréissel Sprossen, Orangen a Granatapfel.

Dëst Rezept schmaacht net nëmmen erstaunlech an onerwaart wéi Hierscht, awer et ass voll mat nährstoffdichte Liewensmëttel verpackt, déi hëllefen e gesonde Darm ze förderen.

Just e puer vun de Virdeeler vun den Zutaten an dësem Rezept:

• Bréissel Sprossen:räich u Vitaminnen C a K, souwéi Magnesium, Kalium, Cholin a B Vitamine
• Orangeschuel a Jus:räich u Vitamine C an A
• Hunneg:SCD-legal Séisser, räich u Mikronährstoffer wéi Phosphor, Kalium a Zénk
• Natierlech Mieresalz:bitt Spuerelementer wéi Zénk, Eisen a Mangan
• Granatäppel Arils:räich un den Antioxidant Punicalagins an der konjugéierter Linolsäure (CLA) Punicinsäure, déi hëllefe Kriibs ze verhënneren
• Avocado Ueleg
  • Räich u Mikronährstoffer wéi Kalium, Cholin a Glutathion
  • Enthält verschidde Antioxidantien wéi Carotenoiden, Polyphenole a Proanthocyanidine
  • Enthält polyhydroxyléiert Fettsäuren, déi hëllefen d'Haut virum Sonneschued ze schützen

Dëst Rezept ass SCD-legal a perfekt fir eng leaky Darm Diät. Ech wäert dëst Rezept net nëmmen op Thanksgiving genéissen, mee de ganzen Hierscht laang - ech hoffen Dir maacht och.

Avocado-Ueleg geréischtert Bréissel Sprossen mat Orange a Granatapfel

Ingredienten:

• 1/4 Coupe Extra Virgin Avocado Ueleg
• Jus an Zest vun 1 Orange
• 1 Esslöffel Hunneg
• 1/2 Teelöffel Meersalz (Buedem)
• 1/2 Teelöffel Peffer
• 2 Pond frësch Bréissel Sprossen (Kär)
• 1/2 Coupe Granatapfel Arils  
• Gréng Mieresalz

Richtungen:

1. Uofen op 400°F virhëtzen.
2. Ueleg, Orangensaft, Zest, Hunneg a Salz a Peffer an enger grousser Schossel schloen bis gutt kombinéiert. Füügt d'Bréissel Sprossen an d'Mëschung (loosst se ganz oder halbéiere se fir méi séier Kachzäit) a werfen fir ze beschichten.
3. Léien op engem Bakblech an enger eenzeger Schicht, passt op net ze iwwerflësseg. Roast bis d'Sprossen ufänken ze mëllen a brong ginn, ongeféier 40-50 Minutten. Huelt aus dem Ofen a wéckelt mat de Granatapfelkären an e Sprinkel vu groere Mieresalz.

Hannerlooss e Kommentar a loosst mech wëssen wéi dës fir Iech erausgaange sinn!

-Steve

P.S. Ech hunn Avocado-Ueleg gär, net JUST fir seng gesondheetlech Virdeeler, awer och fir säin delikaten Aroma a Villsäitegkeet (et huet en Damppunkt vu 480 Grad!). Ech hu widderstoen Avocado-Ueleg ze laang ze probéieren, well ech geduecht hunn, datt ech all meng Basen mat Olivenueleg a Kokosnossueleg a Gras gefütterte Botter bedeckt hätten. Soubal ech et probéiert hunn, sinn ech verléift.

Wann Dir nach net Avocado Ueleg probéiert hutt, ginn meng Frënn an den Distributeur vu mengem FAVORITE Avocado Ueleg, Ava Jane's, 1 gratis Fläsch Avocado Ueleg fir eng limitéiert Zäit ewech. Alles wat Dir maache musst ass d'Käschte vum Versand ze decken (och fir eis Gemeinschaftsmemberen a Kanada!) An et gëtt keng Clubmemberschaft oder Engagement vun all Typ erfuerderlech.

Dir kënnt Är gratis Fläsch hei kréien.

• Mir rekrutéieren e Virtual Client Happiness Engineer
• Wéi Äert Haus mat Probiotika botzen