Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Soen Äddi Reflux Fir Mo. ëmmer

VerfÜgung Kënnt Dir erënneren Är éischt gestéiert Erfahrung mam Mo reflux? Or, fir datt egal, sidd Dir och kënnen d'Fro ze äntweren? Déi traureg Realitéit ass, datt Seier reflux a schwéieren heartburn kann ronderëm laang esou gewiescht, datt dir net är éischt batteren experience.There tatsächlech eng Kéier an Ärem Liewen war erënnere kann, wann reflux war Net-inexistent. Nee souz bis schlofen oder frantically rooting duerch d'Medikament Ecoute versichen eppes ze fannen d'Feier ze no aus. Et kéint sinn, dass Dir op der Plaz kommen hun wou Dir iwwerzeegt sidd, datt et keen Zeréck. Dir vläicht scho kritt hunn an decidéiert datt schwéieren heartburn hei ass forever.Well ze bleiwen, hun ech eng gutt Noriicht. An, nee, ech hun hei net dir eppes ze verkafen. Eigentlech sinn ech hei eng wierklech gutt Noriicht ze kommunizéieren. Jo, Dir absolut kann ëmmer selwer vun heartburn lass. An, am beschten vun all, kënnt dir et ouni Medikamenter do an deier Dokter Visiten. Elo, ier ech weider, well ech bis et kloer, datt ech an nimools ech géint Dokteren. wann Dir net engem Dokter iwwert Är schwéieren heartburn Problem am Fait, gesinn hun dann ass et Zäit, datt dir hutt. maachen Just verschidden datt Dir zouversiichtlech sinn, baséiert op engem Toun medizinesch Diagnos, vu wat s du mat sinn bewäerten. Et ginn e puer ganz schlëmm Konditiounen datt zesumme mat schwéieren heartburn Symptomer goen kann dat absolut Behandlung verlaangen vun engem physician.If Dir antacids an mauve begruewen fir eng Zäit Deene elo goufen et eng Manéier forever dass saachen ze kréien ugefaangen. Mee Dir sidd elo ze hunn fir eng gréisser Ännerungen an der Manéier Dir iessen an Är lifestyle.Actually, de Primär- Ursaach vun schwéieren heartburn ass op e puer schlecht Gewunnechten Basis ze engagéieren, dass Dir iwwer d'Joren entwéckelt hunn. Laf vun der Zäit, hu Salon schlecht Ernährung an sedentary Liewensstil negatif Äre Kierper geplatzt an der kierperlech Péng an Nikotin, datt Dir haut Erfahrung betraff. Et war déi schlecht Gewunnechten, dass Dir an dësem mess ass a wäert et gutt nött sinn dass dir héich Prozentsaz vun deenen Persounen out.A kréien deen aus schwéieren heartburn an Mo. reflux leiden sinn déck. Vill vun deenen hunn op iwwerschësseg Gewiicht op de Punkt vun Obesitéit geholl. Also déi éischt Saach, datt Dir do kënnt Är heartburn Problem ënner Kontroll ze kréien ass hellip bis &; Gewiicht verléieren. An Tatsaach, fir vill Leit virop, just d'iwwerschësseg Pond ugefaangen agetriichtert, ass genuch der problem.It ugewandt ass och wichteg, datt Dir Agrément Gewiicht ze verléieren sichen. Nee verréckt oder radikal Bierger. Passt op dass Dir eng gesond Ernährung wielt déi op Matière produzéiere héich ass. Dat ass richteg … dir braucht frësch Uebst … awer méi wéi dat … a vill vun hinnen; Dir frësch Matière Geméis &hellip mussen. Matière Geméis bidden Äre Kierper mat mächteg Enzymen dass Dir de Liewensmëttel hëllefen erbléckt Dir iesst. Et steet op Grond dass wann et besser unzereegen ass et manner heartburn.In Nieft enger gesond Nahrung ass dass dictates wat Dir iesst … Dir wäert och op ze konzentréieren muss, wat NET iessen. Nee schaarf oder glëtscheg Liewensmëttel. Nee carbonated Gedrénks. Nee alkoholesch oder awer Gedrénks. A … kee Schockela. Dës Liewensmëttel sinn bekannte fir ausléisen schwéieren heartburn.Finally … Dir braucht e puer gutt Qualitéit konsequent Übung ze kréien. A frësch Fouss ronderëm d'Spär eemol pro Dag wäert Hëllef digestion.You och gesinn, well elo ass am Fong e Prozess de Schued vun ofzeschléissen, dass Dir un Är Kierper gemaach hunn. Et wäert net geschéien geschéien mä Dir kënnt Iech vun all Medikamenter an Mo. reflux gratis wann Dir bereet sinn fir d'Ännerungen ze maachen.