Ar esate sudėtingas ar lengvas atvejis?

Praėjusią savaitę staigiai padaugėjo el. laiškų ir tinklaraščio komentarų iš žmonių, kurie nežinojo, ar tai „sunkus atvejis“, ar „lengvas atvejis“.

(Tai labai svarbu žmonėms, norintiems suvaldyti simptomus).

Iš pradžių tai kėlė painiavą, kol supratome, kad praėjo daugiau nei dveji metai nuo tada, kai sukūrėme viktoriną „Tough Case“ / „Mild Case“, ir jie tikriausiai to nematė.

Tačiau tai mus ištiko...

Nuo tada, kai sukūrėme viktoriną, prie mūsų bendruomenės prisijungė beveik 40 000 NAUJŲ žmonių!

Tai reiškia, kad daugelis iš jūsų dar nedalyvavo viktorinoje „Sunkus atvejis“ / „Švelnus atvejis“ ir nepradėjo kurti savo dietos pagal rezultatus. Negana to, jei dar nedalyvavote viktorinoje, negalėjote naudoti „padaryta už jus“ maitinimo planų, kuriuos naudojo tūkstančiai nuo tada, kai juos paskelbėme prieš dvejus metus.

Taigi, jūs esate „sunkus atvejis“, ar „lengvas atvejis“?

Jei nežinote, ar esate „sunkus atvejis“, ar „lengvas atvejis“, jums labai svarbu dabar dalyvauti šioje viktorinoje.

Mūsų pačių pritaikytų dietų kūrimo procesas, o paskui padėti dešimtims tūkstančių kitų daryti tą patį, išmokė mus labai svarbios pamokos...

Žmonės paprastai skirstomi į dvi skirtingas grupes:„Tough Case“ arba „Mild Case“.

Jūs esate vienas arba kitas, ir tai tiksliai nulems, kaip susikurti savo pasirinktą dietą ir pagerėti. Tai gerai ir blogai...

Tai gerai, nes mums pasisekė tai išsiaiškinti ir išbandyti su daugeliu kitų žmonių, tokių kaip jūs. Tai blogai, nes, kai sužinosite daugiau apie tai, ko reikia norint susigrąžinti savo sveikatą, greičiausiai turėsite priimti kelis sunkius sprendimus.

Taigi sukūrėme viktoriną, kuri padės išsiaiškinti, kuriai grupei priklausote.

ATSISAKYMAS:ši viktorina nėra skirta jūsų problemoms diagnozuoti ir nepateikia išsamios sveikatos analizės. Tai gali padaryti tik jūsų gydytojas.

Tačiau šie klausimai kilo dirbant su tūkstančiais virškinimo trakto ligų ir padedant žmonėms spręsti savo dietų problemas. Tai mūsų aptiktų požymių ir simptomų rinkinys, rodantis, kokiu keliu turėtumėte pagydyti žarnyną...

Viktorina „Sunkus atvejis“/„Švelnus atvejis“

Štai kaip tai veikia:perskaitykite kiekvieną iš šių klausimų ir tiesiog atsakykite taip arba ne

1. Ar per pastarąsias 7 dienas tualete pastebėjote kraujo? (taip/ne)
2. Ar vakar tuštinosi daugiau nei 6 kartus? (taip/ne)
3. Ar jums kada nors buvo paskirtas kuris nors iš toliau išvardytų vaistų (Imuran, Humira, Remicade ar bet kokių kitų TNF-alfa inhibitorių) (taip / ne)
4. Ar esate laikomas „nereaguojančiu“ į bet kokius vaistus nuo virškinimo trakto ligų (pvz.:Bentilą, Prednizoną, Sulfasalaziną, Mesalaminą ir kt.)? (taip/ne)
5. Ar jums buvo atlikta operacija, kurios metu pašalinta kokia nors viršutinės ar apatinės žarnos dalis? (taip/ne)
6. Ar jaučiate alergiją maistui ar maisto netoleravimą? (taip/ne)
7. Ar praėjo daugiau nei 3 dienos nuo paskutinio tuštinimosi? (taip/ne)
8. Ar reguliariai naudojate klizmas, kad pradėtumėte tuštinimąsi (taip / ne)
9. Ar naudojate kokius nors nereceptinius vidurius laisvinančius vaistus kas savaitę ar kasdien, kad eitumėte į tualetą? (taip/ne)
10. Ar kenčiate nuo didelio nerimo ar depresijos lygio? (taip/ne)
11. Ar manote, kad turite vidutinio sunkumo ar sunkių spuogų ar kitų odos problemų (pvz., egzema, bėrimai)? (taip/ne)
12. Ar bandėte ar bandėte SCD, Paleo, GAPS, GFCF ar kitą alternatyvią gydomąją dietą ir nusivylėte rezultatais? (taip/ne)
13. Ar šis teiginys apibūdina jus... „Nepaisant kelių gydymo būdų (natūralaus ar narkotiko), atrodo, kad niekas nekeičia mano simptomų“? (taip/ne)
14. Ar patyrėte nepaaiškinamą svorio kritimą ir negalite jo priaugti, arba sunkiai numesite svorio, kad ir ką bandėte? (taip/ne)

Gerai, dabar atėjo laikas būti nuoširdžiam… kiek „taip“ turėjote? Jei buvo 2 ar daugiau, tai reiškia, kad esate „sunkus atvejis“. Tai taip paprasta... jokių išimčių.

Ką daryti gavus rezultatus...

Mažai tikėtina, kad „sunkūs atvejai“ atitiktų bendrą tikro maisto dietą, net ir visą SCD. Nors grupė „Tough Case“ gali skambėti tamsiai ir niūriai, iš tikrųjų taip nėra. Tai iš tikrųjų reiškia, kad žinome daug maisto produktų, kurie sukelia „sunkūs atvejai“, ir jiems reikia laikytis kitokio protokolo ir labiau pritaikyti, nei „lengviems atvejams“.

„Lengvas atvejis“ paprastai gali toleruoti daugiau maisto... bet tai gali būti pavojinga spąsta (apie tai daugiau rytoj).

Taigi, ką daryti su šiais rezultatais?

Abiem atvejais sukūrėme konkrečius maitinimo planus, atsižvelgdami į tai, kas tinka ir netinka abiem žmonių grupėms.

Ir jūs galite juos išbandyti ateinančias 30 dienų čia: http://healthygut.com/meal-plans/

Jei jie jums netinka arba dėl kokių nors priežasčių nesate patenkinti, tiesiog atsiųskite mums el. laišką ir mes mielai grąžinsime jūsų pinigus 🙂

Geros sveikatos,

– Jordanas

• Raktas į puikų virškinimą (kodėl skrandžio rūgštis yra tavo draugas)
• Šis hormonas stabdo uždegimą (nebent jis mažas)