Hemorojus yra tam tikra pagalvė išangėje, apsauganti išangės odą nuo išmatų. Sumažinkite skausmą einant į vonią sergant hemorojumi vartodami nereceptinius vaistus, vengdami persitempimo ir sėdėdami vonioje. Jei turite hemorojų, esate geros draugijos. Hemorojus yra dažna problema, o tai reiškia, kad yra daug informacijos ir yra daugybė priemonių, kaip sumažinti skausmą, kai einate į tualetą su hemorojumi.
Hemorojus yra kiekvieno žmogaus anatomijos dalis. Jie yra tam tikra pagalvėlė išangėje, apsauganti jūsų išangės odą nuo išmatų. Paprastai hemorojus nesukelia problemų, kol neištinsta, nepradeda kraujuoti arba neišnyra iš išangės.
Skirtumas tarp vidinio ir išorinio hemorojaus
Galite turėti vidinį ir išorinį hemorojus. Vidinis hemorojus yra tiesiojoje žarnoje, o išorinis – po oda išangėje. Gali būti sujungti vidiniai ir išoriniai hemorojus.
Vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti sergant hemorojumi, yra sėdėti ant tualeto ir įsitempti, kai bandote tuštintis. Kai bandote jį priversti, sukuriate daugiau hemorojaus ir pablogina simptomus. Verčiau leiskite savo kūnui pasakyti, kada jis pasiruošęs naudotis vonios kambariu. Jei jaučiate, kad tuštinasi, neignoruokite savo kūno signalų.
Tai gali būti užburtas ratas – jei nepaisysite natūralaus tuštinimosi, gali išsivystyti arba paūmėti vidurių užkietėjimas, dėl kurio pablogėja hemorojus ir pan. Galite pabandyti padėti kojas ant taburetės, kad pakeistumėte kūno padėtį ir leistų išmatoms lengviau pereiti per tiesiąją žarną.
Kai ateina laikas tuštintis, atsipalaiduokite ir neskubėkite!
Taip pat turėtumėte padaryti viską, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, kai sergate hemorojumi. Kuo sunkiau išmatos praeis pro hemorojų, tuo sunkesni bus simptomai. Puiki vieta pradėti – į savo mitybą įtraukti skaidulų. Skaidulos padeda užpildyti išmatas vandeniu, todėl jos tampa minkštos ir lengviau išeina iš kūno.
Su vidurių užkietėjimu galite kovoti valgydami daugiau skaidulų turinčio maisto arba galite vartoti skaidulų papildų. Jei paūmėja hemorojus ir reikia greito palengvėjimo, galite pabandyti gerti mineralinį aliejų. Tai taip pat padeda išmatoms lengvai judėti per išangę, tačiau šio aliejaus negalima naudoti ilgą laiką. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl profesionalaus patarimo šia tema.
Be to, išlikę hidratuoti ir pakankamai mankštinsitės, pagerės žarnyno judėjimas.
Yra daug nereceptinių variantų, kaip sumažinti skausmą ir simptomus, atsirandančius kartu su hemorojumi. Norėdami nuraminti, nutirpinti ar sumažinti uždegimą pažeistoje vietoje, galite naudoti hamamelio riešutuose suvilgytus įklotus ir tam tikrus kremus.
Yra priešuždegiminių kremų ir pastų, kurios gali atsikratyti sudirgusios ir niežtinčios odos. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra cinko, pantenolio, hamamelio arba alavijo, kurie padės gydyti hemorojus.
Sėdimosios vonios
Daugumoje vaistinių galite rasti ingredientų sėdimoms vonioms. Raskite praustuvą, kuris tilps po jūsų tualeto sėdyne, užpildykite jį priešuždegiminėmis medžiagomis ir šiltu vandeniu ir keletą kartų per dieną 10–15 minučių pamerkite į jį uždegimo pažeistą vietą. Galite pabandyti į savo sėdimąją vonią įpilti ramunėlių, hamamelių, ąžuolo žievės ar medžio aliejaus.
Jei po nuvalymo liko išmatų, hemorojus gali pablogėti. Naudodami vonios kambarį būkite atsargūs, kad visiškai išvalytumėte vietą. Pirmiausia galite naudoti šlapią tualetinį popierių, o po to - sausą tualetinį popierių. Tai darydami pagerinsite savo higieną ir išvengsite šiurkštaus kontakto su hemorojais.
Kita vertus, persistengimas, kai kalbama apie higieną, gali pabloginti simptomus. Tam tikri muilai, kvapiosios servetėlės arba alkoholio pagrindu pagaminti produktai gali sudirginti hemorojus arba sukelti alergines reakcijas.
Jei išbandysite namų gynimo priemones ir jūsų simptomai nepagerėja, galite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie kitas galimybes. Yra keletas procedūrų, kuriomis galima gydyti hemorojus:
Dažnai palaikykite ryšį su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad galėtumėte geriausiai pašalinti arba sumažinti hemorojus.
Metforminas gali padėti nesandariam žarnynui
Pacientų įgalinimas pagerinti savo žarnyno sveikatą:dietologų patarimai
Koks atsigavimo laikas po laparoskopinės apendektomijos?
Kuo Kronas skiriasi nuo IBS?
Nereceptiniai skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai
Norovirusinė infekcija:simptomai ir gydymas
Kalėdų proga noriu tik puikaus kakočio! Šventinių dovanų vadovas virškinamojo trakto sveikatai.
Sparčiai artėjant švenčių laikotarpiui, gali kilti klausimas, kokias dovanas galite padovanoti savo nuojautai per šventes. Arba galbūt turite draugą ar šeimos narį, kuriam perkate, kurie turi virškini
Kaip šie sveikatos herojai įveikia virškinimo problemas
Tikras slaptas padažas, kaip aš tapau sveikas, turi istoriją. Tai nuoširdi tiesa apie stebuklingą piliulę, kuri man padėjo išgydyti žarnyną... Nesijaudinkite, tai nėra priedas ar ypatinga uoga, randa
Supratimas apie viduriavimą su tulžies rūgštimi
Tulžies rūgštis yra tulžies sudedamoji dalis. Tulžis yra skystis, kuris padeda virškinti. Diarėja dėl tulžies rūgšties (BAD) yra būklė, kai tulžies rūgštys nėra tinkamai apdoroja virškinimo sistema.