Viskas, ką reikia žinoti apie SIBO (plonosios žarnos bakterijų peraugimą)
Kadangi tikrasis maisto judėjimas ir toliau auga, vis daugiau žmonių pradeda rūpintis savo žarnyno sveikata valgydami fermentuotą maistą ir vartodami probiotikus. Pagal Visuotinį Rinkos įžvalga ataskaitoje, probiotikų papildų pardavimai 2021–2027 m. didės ir toliau didės apie 8,7%. (1) Bet ką da
Rėmens supratimas
Rėmuo, deginimo pojūtis krūtinėje ar gerklėje, paprastai yra laikina problema - galbūt valgėte aštrų maistą, tačiau kai kuriems žmonėms jis gali būti lėtinis. Rėmuo gali būti savarankiška būklė, bet tai taip pat gali būti rimtesnės būklės požymis. Rėmens priežastys Kai skrandžio rūgštis keli
Vazovagalinio reflekso apžvalga
Ar jūs kada nors pradedate prakaituoti ir jaučiate, kad tuštinimosi metu apalpsite, ar apalpstate matydami kraują? Gali būti, kad jūsų klajoklis nervas sukelia šį pojūtį ir suaktyvina jūsų organizmo vazovagalinę reakciją. Patempimas tuštinimosi metu ir kraujo vaizdas yra dažni veiksniai. Taip pat st
Mažo FODMAP dieta pradedantiesiems
Nesvarbu, ar gydytojas rekomendavo mažai FODMAP turinčią dietą, ar girdėjote apie tai ir svarstote, ar tai gali būti geras pasirinkimas, šiame vadove rasite visus pagrindus, kuriuos reikia žinoti norint pradėti mažo FODMAP kiekį. kelionė. Kas yra FODMAP? FODMAP yra trumpos grandinės angliavandenių