Stomach Health >> Maag Gezondheid >  >> Q and A >> maag vraag

Darmkanker:zelfzorg

Voor jezelf zorgen

Kanker kan fysieke en emotionele belasting veroorzaken, dus het is belangrijk om voor uw welzijn te zorgen. Kankerraad heeft gratis boekjes en programma's om u te helpen tijdens en na de behandeling. Bel 13 11 20 voor meer informatie of bezoek de website van uw plaatselijke Kankerraad.

Goed eten

Gezonde voeding kan u helpen om te gaan met de behandeling en bijwerkingen. Zie omgaan met veranderingen in de darmen en voeding voor informatie over omgaan met voedingsproblemen na de behandeling en het kiezen van het beste voedsel voor uw situatie.

Actief blijven

Lichamelijke activiteit kan vermoeidheid verminderen, de bloedsomloop verbeteren en de stemming verbeteren. De juiste oefening voor u hangt af van wat u gewend bent, hoe u zich voelt en het advies van uw arts.

Aanvullende therapieën

Complementaire therapieën zijn ontworpen om naast conventionele medische behandelingen te worden gebruikt. Therapieën zoals massage, ontspanning en acupunctuur kunnen uw gevoel van controle vergroten, stress en angst verminderen en uw humeur verbeteren. Breng uw arts op de hoogte van eventuele therapieën die u gebruikt of overweegt te proberen, aangezien sommige mogelijk niet veilig of wetenschappelijk onderbouwd zijn.

Alternatieve therapieën zijn therapieën die worden gebruikt in plaats van conventionele medische behandelingen. Deze zijn waarschijnlijk niet wetenschappelijk getest en kunnen een succesvolle behandeling van de kanker voorkomen. Cancer Council raadt het gebruik van alternatieve therapieën als kankerbehandeling niet aan.

Werk en geld

Kanker kan uw financiële situatie veranderen, vooral als u extra medische kosten heeft of moet stoppen met werken. Professioneel financieel advies inwinnen en praten met uw werkgever kan u gemoedsrust geven. U kunt ook bij een maatschappelijk werker of de Kankerraad navragen of er financiële hulp voor u beschikbaar is.

Relaties

Het hebben van kanker kan uw relaties met familie, vrienden en collega's op verschillende manieren beïnvloeden. Kanker is stressvol, vermoeiend en verontrustend, en dit kan relaties onder druk zetten. Het kan ook leiden tot positieve veranderingen in uw waarden, prioriteiten of kijk op het leven. Geef jezelf de tijd om je aan te passen aan wat er gebeurt, en doe hetzelfde voor de mensen om je heen. Het kan helpen om je gevoelens met elkaar te bespreken.

Seksualiteit

Kanker kan uw seksualiteit op fysieke en emotionele manieren beïnvloeden. De impact van deze veranderingen hangt af van veel factoren, zoals behandeling en bijwerkingen, je zelfvertrouwen en of je een partner hebt. Hoewel geslachtsgemeenschap misschien niet altijd mogelijk is, kunnen nabijheid en delen nog steeds deel uitmaken van uw relatie.

Anticonceptie en vruchtbaarheid

Als u seks kunt hebben, moet u mogelijk bepaalde soorten anticonceptie gebruiken om uw partner te beschermen of een tijdje zwangerschap te voorkomen. Uw arts zal u uitleggen welke voorzorgsmaatregelen u moet nemen. Ze zullen u ook vertellen of de behandeling uw vruchtbaarheid permanent of tijdelijk zal beïnvloeden. Als het krijgen van kinderen belangrijk voor u is, bespreek dan de mogelijkheden met uw arts voordat u met de behandeling begint.

Leven na behandeling

Voor de meeste mensen eindigt de kankerervaring niet op de laatste dag van de behandeling. Het leven na de behandeling van kanker kan zijn eigen uitdagingen met zich meebrengen. Je hebt misschien gemengde gevoelens wanneer de behandeling eindigt en je maakt je zorgen dat elke pijn en pijn betekent dat de kanker terugkomt.

Sommige mensen zeggen dat ze druk voelen om terug te keren naar het "normale leven". Het is belangrijk om jezelf de tijd te geven om je aan te passen aan de fysieke en emotionele veranderingen en om in je eigen tempo een nieuwe dagelijkse routine op te zetten. Je familie en vrienden hebben misschien ook tijd nodig om zich aan te passen.

Cancer Council 13 11 20 kan u helpen contact te leggen met andere mensen die kanker hebben gehad en u informatie te geven over de emotionele en praktische aspecten van een goed leven na kanker.

Omgaan met gevoelens van verdriet

Als u zich nog steeds verdrietig voelt, 's ochtends moeite heeft met opstaan ​​of de motivatie bent kwijtgeraakt om dingen te doen die u eerder plezier gaven, kunt u last hebben van een depressie. Dit komt vrij vaak voor bij mensen die kanker hebben gehad.

Praat met uw huisarts, want counseling of medicatie - zelfs voor een korte tijd - kan helpen. Sommige mensen kunnen een Medicare-korting krijgen voor sessies met een psycholoog. Vraag uw arts of u hiervoor in aanmerking komt. Kankerraad kan ook een counselingprogramma in uw regio uitvoeren.

Voor informatie over het omgaan met depressie en angst, bel Beyond Blue op 1300 22 4636 of bezoek beyondblue.org.au. Bel voor 24-uurs crisisondersteuning Lifeline 131114.

Vervolgafspraken

Nadat de behandeling is beëindigd, zult u regelmatig worden gecontroleerd om uw gezondheid te controleren, eventuele bijwerkingen op de lange termijn te behandelen en te controleren of de kanker niet is teruggekomen of zich heeft verspreid. Meestal krijgt u een lichamelijk onderzoek en kunt u bloedonderzoeken ondergaan (inclusief controle van CEA-waarden zie onder darmkanker:diagnose), scans of regelmatige coloscopieën.

Hoe vaak u uw arts moet zien, hangt af van de mate van controle die nodig is voor het type en het stadium van de kanker. Uw arts wil u misschien het eerste jaar twee tot vier keer per jaar zien, de komende jaren twee keer per jaar en daarna een paar jaar jaarlijks. Controles worden minder frequent als u geen problemen meer heeft. Breng uw arts tussen vervolgafspraken onmiddellijk op de hoogte van eventuele symptomen of gezondheidsproblemen.

Wat als darmkanker terugkeert?

Bij sommige mensen komt darmkanker terug na de behandeling, wat bekend staat als een recidief. Het is belangrijk om regelmatig gecontroleerd te worden, zodat als kanker terugkomt, deze vroeg gevonden kan worden.

Als de kanker zich beperkt tot de darm en de nabijgelegen lymfeklieren, kan het mogelijk zijn om deze operatief te verwijderen. Het verwijderen van de tumor kan de symptomen helpen verlichten en kan in sommige gevallen de kanker stoppen.

Als darmkanker zich buiten de darmen heeft verspreid (gevorderde of uitgezaaide darmkanker), kan u een behandeling worden aangeboden, zoals een operatie, chemotherapie, gerichte therapie of bestralingstherapie, om de kanker te verwijderen of de groei ervan onder controle te houden. Als uw darm verstopt raakt, heeft u onmiddellijke behandeling nodig (zie Behandeling van darmkanker).

Zorgen voor iemand met kanker

Misschien leest u dit boekje omdat u zorgt voor iemand met kanker. Wat dit voor u betekent, verschilt per situatie. Mantelzorger zijn kan een gevoel van voldoening geven, maar het kan ook uitdagend en stressvol zijn.
Het is belangrijk om voor uw eigen fysieke en emotionele welzijn te zorgen. Gun uzelf wat tijd en deel uw zorgen met iemand die neutraal is, zoals een hulpverlener of uw arts, of bel de Kankerraad 13 11 20. Er is een breed scala aan ondersteuning beschikbaar om u te helpen met zowel de praktische als emotionele aspecten van uw zorg rol.

Ondersteunende diensten

Ondersteunende diensten zoals Meals on Wheels, thuishulp of bezoekende verpleegkundigen kunnen u helpen in uw zorgtaak. U kunt lokale diensten, informatie en bronnen vinden via de Carer Gateway. Bel 1800 422 737 of bezoek carergateway.gov.au.

Ondersteuningsgroepen en programma's

Veel kankerondersteunende groepen en kankereducatieprogramma's staan ​​open voor zowel verzorgers als mensen met kanker. Steungroepen en programma's bieden de kans om ervaringen en manieren van omgaan te delen.

Verzorgersverenigingen

Carers Australia werkt samen met de Carers Associations in elke staat en elk territorium om informatie en diensten aan verzorgers te verstrekken. Bel 1800 242 636 of ga naar carersaustralia.com.au.

Kankerraad

U kunt de Kankerraad 13 11 20 bellen of de website van uw plaatselijke Kankerraad bezoeken voor meer informatie over de diensten van mantelzorgers.

Ondersteuning zoeken

De diagnose kanker kan elk aspect van uw leven beïnvloeden. Je zult waarschijnlijk een scala aan emoties ervaren - angst, verdriet, angst, woede en frustratie zijn allemaal veel voorkomende reacties. Kanker zorgt ook vaak voor praktische en financiële problemen.

Er zijn veel bronnen van ondersteuning en informatie om u, uw familie en verzorgers te helpen bij het navigeren door alle stadia van de kankerervaring, waaronder:

  • informatie over kanker en de behandeling ervan
  • toegang tot voordelen en programma's om de financiële impact van kankerbehandeling te verlichten
  • thuiszorg, zoals Meals on Wheels, bezoekende verpleegsters en thuishulp
  • hulpmiddelen en apparaten
  • steungroepen en programma's
  • adviesdiensten.

De beschikbaarheid van services kan variëren, afhankelijk van waar je woont, en sommige services zijn gratis, maar andere kunnen kosten met zich meebrengen.

Voor goede ondersteuning en informatie kunt u terecht bij de maatschappelijk werker of verpleegkundige in uw ziekenhuis of behandelcentrum, of bij de Kankerraad 13 11 20.

"Mijn familieleden begrijpen niet echt hoe het is om kanker naar je toe te gooien, maar in mijn steungroep heb ik niet het gevoel dat ik het moet uitleggen." Sam