Få mest mulig ut av legetimen din

Medisinsk forfatter:Melissa Stoppler, M.D.
Medisinsk redaktør:William C. Shiel, Jr, MD, FACP, FACR

Leger bruker i gjennomsnitt bare noen få minutter med hver pasient de ser for rutineundersøkelser. (Selvfølgelig er det ofte tid ut av eksamensrommet som brukes på å gjennomgå diagrammet og postene.) Opplevelsen kan være både forvirrende og frustrerende når kommunikasjonen på en eller begge sider mangler, spesielt hvis du får ny informasjon å behandle eller nye instruksjoner å følge.

Selv om et besøk på klinikken kan være skremmende for alle, kan du redusere stresset og bekymringen forbundet med legebesøk ved å ta skritt for å være sikker på at du får all informasjonen du trenger ved avtalen. Det finnes også måter du kan forbedre kvaliteten på behandlingen ved å hjelpe legen din med å utvikle best mulig forståelse av symptomene og tilstanden din.

Før avtalen, skriv ned en liste over ting du trenger å fortelle legen. Legg merke til eventuelle bekymringer eller spørsmål du måtte ha. Skriv også ned navnene og dosene på eventuelle reseptbelagte, reseptfrie medisiner eller kosttilskudd du tar. Det er veldig viktig å ta denne listen med deg til avtalen – ikke regn med å huske hver enkelt sak. Før du forlater kontoret, gå gjennom listen for å være sikker på at du har dekket alt. Dette enkle trinnet er til fordel for både deg og legen din ved å holde diskusjonen fokusert og sikre at alle dine bekymringer blir adressert.

Ikke nøl med å bruke ordene "Jeg forstår ikke." Leger er bare mennesker og vet kanskje ikke alltid når de ikke har forklart noe godt eller i termer du kan forstå. Aldri føl deg flau eller sjenert for å be om avklaring om noe legen din sier. Når du er i tvil, gjenta det legen din har fortalt deg og spør om du har forstått det riktig. Du kan også spørre om han eller hun anbefaler noe spesifikt lesestoff om tilstanden din.

Hvis legen din stiller spørsmål som høres pinlige eller overdrevent personlige ut, husk at informasjonen du gir, gjør at han eller henne bedre kan stille en diagnose, eller finne ut hvilken behandling som er best for deg. Fib aldri som svar på spørsmål om alkohol- eller narkotikabruk, seksuell historie eller andre livsstilspørsmål. Vær ærlig om i hvilken grad du tar reseptene dine eller følger en behandlingsplan. Å holde tilbake sannheten kan påvirke kvaliteten på omsorgen din og kan til og med føre til en feil diagnose.

Endelig kan kontorets medisinske assistenter og sykepleiere være en ekstra informasjonskilde. Ikke nøl med å stille dem spørsmål om dine bekymringer også.

Forhåndsforberedelse for legebesøket ditt er et viktig skritt mot å bli en partner i ditt eget helsevesen og en talsmann for din helse og velvære. En god lege vil alltid oppmuntre ditt ønske om å forstå så mye som mulig om tilstanden din og vil ønske din aktive deltakelse i omsorgen din velkommen.

• Sjekkliste for å ta til legetimen din
• 10 symptomer og tegn på testikkelkreft