Hvert år rammes over 3 millioner mennesker (omtrent 20 % av den amerikanske befolkningen) av acid reflux disease, eller GERD (gastroøsofageal reflukssykdom), noe som gjør det til en ekstremt vanlig gastrointestinal sykdom som kan behandles av en lege. Acid reflux er en av de mest populære grunnene til at folk besøker en gastroenterolog. Sur refluks oppstår når en brennende smerte, ofte kjent som halsbrann, oppstår i det nedre området av brysthulen.

Hva forårsaker sure oppstøt?

Sur refluks oppstår når magesyren strømmer tilbake til spiserøret fra magen. Denne tilbakestrømmen kan irritere slimhinnen i spiserøret og forårsake halsbrann, smerte og kronisk ubehag. Dette skjer når den nedre esophageal sphincter-muskelen i enden av spiserøret slapper av på feil tidspunkt etter at maten passerer inn i magen. Syren kan strømme tilbake så langt som til halsen og munnen og etterlate en sur smak.

Alle i alle aldre kan oppleve acid reflux sykdom, men det er grupper av mennesker som er klassifisert med høyere risiko for å få det. De over 40 år har automatisk en høyere risiko for å utvikle det.

De som også har høyere risiko inkluderer:

• Gravid kvinne

• De som er klassifisert som overvektige eller overvektige

• Røykere

• De som tar medisiner som kan forårsake sure oppstøt

En av de vanligste årsakene til sure oppstøt, bortsett fra mat og livsstilsvalg, inkluderer Hiatal brokk. Disse oppstår når øvre mage og nedre esophageal sphincter reposisjonerer seg over diafragma. Dette gir lettere tilgang for syren til å overføre fra magen din tilbake til spiserøret.

Hva er symptomene på sure oppstøt?

Det vanligste symptomet på sure oppstøt er halsbrann. Det er en brennende følelse, som kan være smertefull, i midten av brystet. Det har en tendens til å forverres etter å ha spist eller drukket eller når du ligger flatt, noe som kan påvirke din generelle søvnkvalitet.

Andre symptomer inkluderer:

• Dårlig ånde

• Vanskeligheter med å svelge

• En hes stemme, spesielt når du våkner

• Brystsmerter

• Tørrhoste

• En følelse av at du blir kvalt eller at mat sitter fast i halsen din

• Kvalme

• Hyppig raping

• Ubehag i magen

• Sår hals

• Regurgitation

• En bitter smak i munnen

Finnes det spesifikke matvarer eller faktorer som øker symptomene på sure oppstøt?

Å gjøre endringer i mat- og spisevanene dine kan spille en avgjørende rolle i din generelle opplevelse av symptomer på sure oppstøt. Å dempe symptomene er en stor faktor for å håndtere den kroniske sykdommen. Når du begynner å justere kostholdet ditt, anbefales det sterkt at du fører en matlogg som viser mat som reduserer symptomene dine og de som øker dem, slik at du vet hva du skal legge til og unngå i ditt daglige kosthold.

De vanligste matvarene som forårsaker sure oppstøt for et stort antall individer inkluderer:

• Sitrusfrukter og drikker (appelsiner, sitroner, grapefrukt og deres juice)

• krydret mat

• Stekt mat

• Mat med høyt fettinnhold

• Hvitløk

• løk

• Tomatsaus (alle varianter)

• Alkohol

• Kaffe

• Kullsyreholdige drikker (brus, seltzervann)

Sammen med mat er det andre livsstilstriggere å være oppmerksom på når det gjelder å redusere symptomene fra sure oppstøt.

Unngå:

• Snacks ved sengetid.

• Røyking.

• Spise store måltider i én omgang.

• Lige seg ned kort tid etter å ha spist.

Hvilken behandling er tilgjengelig for sure oppstøt?

Det finnes ulike behandlinger tilgjengelig for sure oppstøt. Medisiner kommer i både reseptfrie og reseptbelagte alternativer. Det er sannsynlig at du vil begynne behandlingen med OTC-medisin før du går over til noe sterkere. Behandlingsregimet ditt vil bli bestemt av gastroenterologen din.

Behandling kan omfatte:

• Antacida. Noen merkenavn inkluderer Tums, Rolaids eller Maalox.

• Proteinpumpehemmere fungere som syreblokkerende medisin og arbeide for å helbrede skadet esophageal vev. Noen merkenavn inkluderer Prilosec, Nexium eller Prevacid.

• H-2-reseptorblokkere som virker for å redusere syreproduksjonen i kroppen din. Noen merkenavnalternativer inkluderer Pepcid AC eller Zantac.

• Baclofen , en reseptbelagte medisin som virker for å redusere avslapningen av den nedre esophageal sphincter, og dermed forhindre at overflødig syre kommer tilbake opp i spiserøret og forårsaker sure reflukssymptomer.

Typisk kan symptomene på sure oppstøt kontrolleres ganske aggressivt med endringer i livsstil og spisevaner sammen med medisiner. I noen ekstreme tilfeller kan kirurgi være det beste alternativet for å behandle ditt spesifikke tilfelle. Kirurgialternativer inkluderer laparoskopisk antireflukskirurgi eller LINX-implantatkirurgi. Begge prosedyrene er minimalt invasive og tar sikte på å hjelpe ventilen mellom magesekken og spiserøret til å forbli ordentlig lukket til riktig tid.

Generelt opplever nesten alle halsbrann eller sure oppstøt på et tidspunkt i livet. Å ha det i sjeldne tilfeller anses som relativt normalt, men å oppleve det ofte, over to til tre ganger i uken over flere uker, indikerer et kronisk problem som må tas hånd om av gastrointestinal spesialist. Hvis du merker at du ofte reduserer syrenøytraliserende medisiner eller reseptfrie halsbrannmedisiner, kan du kontakte legen din for å diskutere bedre måter å diagnostisere, behandle og håndtere din sure oppstøt.

• Lettelsesalternativer for GI-smerter
• Våre 5 beste helsebevisste spisesteder og butikker i Newton-området