Avena de chocolate con tahini

-tekststileltr Ingredienser:

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-text-ltrfault 1/3 taza de avena stålkuttet (remojada la noche anterior)

-text-ltrfault 3/4 taza de calabacita rallada

-text-ltrfault 1/2 plátano maduro (machacado)

1/2 ts cúrcuma

-text-Style 1 cda de linaza molida

-text-Style 1 cda de cacao en polvo

-text-ltrfault 1 cda de tahini

-text-Style 1/2 taza de agua

-text-Style Pizca de pimienta negra

-tekststileltr Pålegg:

Nuez de Castilla picada

-text-ltrfault Frutos rojos

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-text-Style Instruksjoner:

-text-Style Poner la avena en una olla con el agua y hervir. Después bajar a fuego lento hasta que esté completamente cocida, añadir linaza y retirar del fuego. Añadir la calabacita, plátano, tahini, kakao, cúrcuma og pimienta. Mezclar bien y agregar toppings for servir.

-text-ltrfault -oppskrift bidro Karen Moreno

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