Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

. Betennelse eller ruptur av magesekken muscles

Hvis utøveren tilbake til trening før skaden er lov til å gro så betennelse kan oppstå


Symptomer inkluderer:

  • Ømhet og betennelse over et område av rectus abdominis (vanligvis nederst).
  • en plutselig sterke smerter i magemusklene som skulle tilsi en ruptur.
  • en økning i smerte når magemusklene blir kontrahert f.eks gjør en mage knase.


    Hva kan utøveren gjøre med det?

  • Rest inntil det er ingen smerter.
  • Bruk en varmeholderen og bruke varme for eksempel med en varmeflaske (etter de første 48 timer i tilfelle av en mistanke om brudd).
  • Se idrettsskader fagperson som kan gi råd om rehabilitering.


    Hva kan en idrettsskade spesialist eller lege gjøre?

  • foreskrive anti-inflammatoriske medisiner for eksempel ibuprofen.
  • Bruk ultralyd og laserbehandling.
  • foreskrive en full rehabilitering program for å unngå ny skade.
  • Gi deg en steroid injeksjon hvis det er betennelse i sene etterfulgt av hvile i 2 uker
  • . Kjør hvis det er ille nok for lenge nok.


    Hvis du hvile så snart det er tegn på skade da det bør ikke ta mer enn et par uker å helbrede. Hvis du har sprukket muskelen den helbredende tid vil avhenge av hvor ille belastningen er.