Inchaço Meios abdominal Distensão Ayurveda diz que é ligado a um estômago nervoso

inchaço abdominal, quando os distende abdômen e pode haver gases intestinais ou abdominal, é o signo cardinal de disfunção do agni,

o digestivo fogo, e é geralmente causada por um desequilíbrio vata. Em Ayurveda nós descrevê-lo como o primeiro sinal de um desequilíbrio na "consciência gastrointestinal

." Inchaço ocorre quando o tracto gastrointestinal é capaz de dividir o alimento em partículas mais pequenas e liberar as enzimas nutritivas

no sistema. Veja também a indigestão. Siga o estilo de vida diária regime apropriado para o seu dosha,

prestando particular atenção à sua dieta e comer

balançar e rolar:. Sente-se no chão e puxe ambas as pernas até o peito; entrelaçar as mãos sobre os joelhos. Rolar seu corpo para trás e para a frente, dez

vezes em cada direção, mantendo os cotovelos perto de suas pernas

Comer uma dieta luz do principalmente legumes e arroz, ou kicharee.; o Ten-Day Ginger tratamento recomendado. Há vários movimentos de ioga que liberam

vento e gases a partir do corpo, incluindo toe flexão, tornozelo flexão, rotação do tornozelo, apertando mão, punho flexão, rotações da perna, e a postura conhecida como

balançar e rolar.

Triphala trata todo o trato digestivo. Tome meia colher de chá de triphala misturado com 1/2 xícara de água quente todas as noites antes de dormir. comprar Hingwastak Tablets Banyan

Botanicals Tome dois antes de cada refeição, até sentir inchaço aliviado

CINCO SENTIDOS TERAPIAS

Sabor:. ênfase nos alimentos doces, azedos, amargos e salgados, especiarias e ervas. Consumindo o churna inverno com um pouco de sal e limão flocos é uma maneira fácil de obter

todos estes gostos nas proporções adequadas

cheiro:. Use aromas de óleo essencial quentes, doces, e azedo , como rosa, cravo, canela, manjericão e laranja

Visão:. verde e azul são recomendados para aliviar o inchaço

audiência:.. Ouça a música clássica no meio da manhã

toque: esfregue o horário barriga com óleo de vata quente. Cinco minutos diários. Isso não está em lugar do conselho médico. Esta é a única abordagem ayurveda. Também, por severa

inchaço obter Hingvastak em pó, Tome uma colher de sopa e misture com água morna e fazer pasta grossa médio e aplicar para o estômago por trinta minutos depois lave. Este

tem dado o meu pior alívio pacientes.

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