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Veja como um estômago vácuo treino de combate a gordura da barriga e ajuda a construir Plano Abs

Neste vídeo, Kristen demonstra como fazer um muitas vezes esquecido exercício escultura abdominal. O vácuo do estômago é uma ótima maneira de definir que a área abdominal traquina do corpo, ea melhor coisa sobre ele é, não é quase tão difícil e árduo um exercício de executar, como as flexões mais familiares e sentar-ups.