Какие самые простые трюки, чтобы потерять мой живот обвисшей ?

Вопрос
Что самые легкие трюки, чтобы потерять мой живот обвисшей ?
я имел кесарево сечение около недели назад, и я знаю, им не буду иметь самые быстрые результаты, но мой желудок обвисшей и им 20 лет. я просто нужно работать или есть какие-то трюки я могу сделать, чтобы похудеть и желудок ли быстрее?

мама Ответы
<дт> если честно, его отвезу какую-то работу. У меня был мой ребенок два месяца назад кесарево сечение, Im 22, и понимаю, что вы хотите, чтобы ваше тело обратно. Ive шел каждый день со дня меня выписали, не имеет значение, насколько быстро или медленно, и поверьте мне, я шел медленно, в течение недели или около того. Прислушайтесь к своему телу. Я потерял все, но 4 фунтов с просто ходить и грудное вскармливание-никакая диета !!! Я до сих пор болит и хрустит и аб тренировки трудно. Я был в хорошей форме, прежде чем так что это удар по моей гордости, но поверьте мне, если вы за это делать вы будете сожалеть об этом !!! Я более чем сделал это с сокращениями на прошлой неделе, и я до сих пор платят за нее! Я собираюсь попробовать, что желудок сокращается обруча Thats по телевидению, но я не ожидал чудес. Удачи и не забывайте прислушиваться к своему телу!

• Это тоже плохо лежал на животе, когда ваш смотреть t.v ?
• Безопасно ли лежать на животе в 7 недель и?