3 вопроса, которые следует задать себе перед тем, как начать диету SCD

Писать ответы на эти вопросы от руки лучше, чем печатать, но еще лучше оставить свои ответы в разделе комментариев ниже, чтобы вы могли вернуться через 6 месяцев и обновить их.

1: Насколько здоровым я себя чувствую в течение дня? Подробно опишите свои физические качества, включая боли, раздражения и удовольствия, а затем опишите свое психическое состояние, включая эмоции и уровни энергии.

2: Теперь представьте, что у вас обычный день через 6 месяцев. Хотели бы вы изменить описание выше? Если да, запишите свой идеальный средний день здоровья за 6 месяцев.

3: Момент истины, как вы думаете, что потребуется, чтобы перейти от того, что вы чувствуете сейчас (вопрос 1), к тому, что вы хотите чувствовать (вопрос 2)? Если вы не знаете, попробуйте составить список любых действий, которые вы предпринимаете или думаете о том, чтобы предпринять, которые могли бы привести к вашему идеальному среднему дню здоровья.

Хотите ли вы через 6 месяцев чувствовать себя так же, как сегодня?

Альберту Эйнштейну приписывают следующее определение безумия:«Делать одно и то же снова и снова, ожидая разных результатов».

Если вы готовы попробовать что-то новое, чтобы решить проблемы со здоровьем, почему бы не попробовать специальную углеводную диету в течение 30 дней? Что самое худшее, что может случиться – вы продолжаете чувствовать себя так же, как сегодня? Что может быть лучше?

Если вы считаете, что SCD ​​может помочь, и хотите начать прямо сейчас, загрузите бесплатное руководство, в котором описаны все этапы!

• Подойдет ли вам диета SCD? Вот как это узнать…
• Кристина из органически аутоиммунного заболевания