Пока я пишу это… в Монтане 95 градусов тепла.
Идеальное время для приготовления пищи!
Не только это, но и праздники кулинарии, такие как 4 июля, не за горами.
Вы готовы к приготовлению пищи?
Будете ли вы хорошо проводить время, хорошо питаться и чувствовать себя прекрасно?
В этом посте я расскажу о нескольких важных советах по посещению пикников этим летом, а также поделюсь тремя моими любимыми рецептами гриля на случай, если вы захотите удивить своих друзей и семью приготовлением собственного блюда…
В прошлом году у Стива был отличный психологический пост о том, как мыслить на готовке и как добиться успеха.
Вот краткое изложение нескольких важных моментов, о которых следует помнить этим летом:
Шаг 1. Соберитесь с мыслями правильно
Этот шаг имеет решающее значение, если вы собираетесь на пикник, организованный друзьями и семьей. Направить голову в нужное место — это задача №1. Подумайте о таких вещах, как:вы счастливы, что ваше здоровье позволяет вам даже посетить вечеринку? Что вам больше не нужно беспокоиться о проблемах с пищеварением? Вы можете проводить время с людьми, которые вас любят? Начните с благодарности за эти вещи и не беспокойтесь о выборе других.
Знайте, что в этом году выбор блюд, которые вы сделаете на пикниках, позволит вам чувствовать себя прекрасно и поддерживать свое здоровье.
Шаг 2. Подготовьтесь
Я уверен, что вы слышали фразу «Не планируй, планируй неудачу», верно?
Что вы собираетесь делать, когда кто-то протягивает вам ледяное пиво? Маргарита? Бургер с булочкой? Хот-дог? Если вы еще не подумали о том, чтобы положить его обратно в холодильник, зайти внутрь и выпить стакан того, что вы принесли, то у вас, вероятно, проблемы.
Вместо этого заранее приготовьтесь к любым ситуациям, подобным этой. Это не грубо, даже мысли не развлекайте. Вот как вы уважаете свое тело. И убедитесь, что вы взяли с собой еду и напитки, которые помогут вам весело провести время и чувствовать себя хорошо. (Подробнее об этом ниже, когда я поделюсь своими 3 любимыми рецептами)…
Шаг 3. Приготовьте собственные невероятные блюда на гриле
Что может быть лучше, чтобы не заболеть и отлично провести время, чем устроить себе пикник… или прийти и приготовить вкусную еду для своих друзей и семьи?
Это мой обычный выбор.
И сегодня я поделюсь тремя моими любимыми рецептами от самих авторов оригинала.
Эти три рецепта просто ПОТРЯСАЮЩИЕ!
Это бесспорно мои любимые рецепты для гриля в этом году. Нет ничего лучше, чем приготовить еду, полностью соответствующую SCD Legal или Paleo, и наблюдать за тем, как ваша семья и друзья сходят с ума… не зная, что вы убрали все, без чего «они не могут жить».
Хи-хи…
Без дальнейших церемоний, вот мои любимые 3 рецепта Палео/SCD для гриля.
<сильный>1. Идеально прожаренный стейк от Whole Lifestyle Nutrition
Приготовление вкусного стейка из травяного откорма — это искусство. Никаких сомнений насчет этого. Стив продолжает говорить мне, что гриль — это самое простое место, где можно убедиться, что у него прекрасный вкус… но эти 4 простых шага от Whole Lifestyle Nutrition делают его простым. Вы поблагодарите меня позже 🙂
Вот URL: http://wholelifestylenutrition.com/recipes/maindish/how-to-grill-a-perfect-steak-every-time/
<сильный>2. Жареный дикий лосось от Real Food Forager
Я люблю жареного дикого лосося. Кроме того, это супер быстро! Честно говоря, нет ничего хуже пережаренного филе лосося, и Real Food Forager предлагает пошаговый рецепт, который может помочь. ПРИМЕЧАНИЕ. В этом случае я предпочитаю использовать кокосовое масло.
Вот URL: http://realfoodforager.com/recipe-grilled-wild-salmon/
<сильный>3. Феноменальный зеленый цыпленок на гриле от Nom Nom Paleo
Когда я рос… бургеры и курица-гриль были на каждой кухне. Мне потребовалось много времени, чтобы понять, как правильно приготовить курицу-гриль, не беспокоясь о том, что она будет недоварена… и на самом деле обычно пережарена. Ном Ном Палео делится рецептом одного из самых НЕВЕРОЯТНЫХ маринадов для курицы-гриль, которые у меня были. Наслаждайтесь!
Вот URL: http://nomnompaleo.com/post/7486821187/my-sisters-phenomenal-grilled-green-chicken
Мы полностью понимаем это. Нормальная социальная жизнь была чем-то, о чем я никогда не думал, что это возможно после того, как я начал SCD. Будь то деловые поездки, посещение «счастливого часа» или семейные вечеринки… эти общественные мероприятия заставляли меня так нервничать, что у меня были проблемы с пищеварением просто от беспокойства!
Не говоря уже обо всей этой «обманке»…
Я живу и дышу доказательством того, что так не должно быть. Хотите верьте, хотите нет, но теперь, когда вы выбираете здоровье, вы можете путешествовать, тусоваться с друзьями и наслаждаться семейными вечеринками больше, чем когда-либо.
Мы создали наши лучшие советы, приемы и уроки, путешествуя по стране и создавая новую социальную жизнь за последние 5 лет. Мы собрали их для вас в нашем классе Social Butterfly. Если ваша социальная жизнь является для вас источником разочарования, этот курс может вернуть вам прежнюю жизнь.
Посмотрите здесь>>> снова живете нормальной жизнью.
Получайте удовольствие от приготовления пищи этим летом и делитесь своими любимыми рецептами гриля.
– Иордания
Почему вы должны включать в свой рацион натуральные источники клетчатки
Интерес к низкоуглеводным диетам, таким как кетогенная диета или диета Аткинса, в последние годы вырос. Тем не мение, как плохие жиры »и« хорошие жиры », углеводы также могут быть разделены на «плохие
Как использовать психологию для преодоления любой неудачи ВСС
Сегодня отстой. Сегодня мне нехорошо. Я сижу на диете SCD почти два года, и время от времени у меня все еще бывают плохие дни. Я должен предварить, что в последние несколько месяцев мое пищеварение
Симптомы и лечение тромбированного геморроя
Геморрой — это вздутие вены в анусе или прямой кишке, последней части толстой кишки. Тромбоз геморроидальных узлов возникает, когда внутри геморроидального узла образуется сгусток крови. Сгусток крови
