Сегодня мотивирующая (и немного смущающая) история о том, как сдаться на склоне горы…
И как стать здоровым, независимо от того, насколько ты болен.
Я создал это вдохновляющее 4-минутное видео вместе с ним…
(ВНИМАНИЕ:это может изменить вашу жизнь).
<центр>
А теперь об этой невероятной истории…
"Это далеко, чувак... я просто не знаю."
"Я никогда не делал ничего подобного... Я никогда так не напрягал свое тело".
Мы со Стивом смотрели на вершину горы, нависшую над нами на высоте 2000 футов.
Мы стояли рядом с озером Фейри недалеко от Бозмана, штат Монтана, на высоте 7 557 футов, обсуждая, стоит ли нам подниматься на пик Сакагавеа, высота 9 665 футов.
"Всего еще 2000 футов..."
У меня подогнулись колени от одной мысли об этом.
Мы сели в грузовик и поехали домой.
6 лет назад врачи сказали мне, что болезнь пищеварения необратима.
У меня был понос по 15 раз в день.
Я написал свое первое завещание.
Я не был уверен, что увижу, как растет мой годовалый сын.
Гора здоровья, на которую мне предстояло взобраться, в тот день была в тысячу раз страшнее пика Сакагава…
Я все еще не думал, что смогу взобраться на это гора
Я был полон сомнений на следующее утро, когда мы остановились в REI, взяли кое-какое снаряжение и направились обратно в гору.
Мы на самом деле делали это…
<цитата>Что, если мое тело не выдержит этого?
Что, если я недостаточно здоров для чего-то подобного?
Что, если я сойду с ума наверху и не смогу спуститься вниз?
Чего бы я ни добился в жизни, голос в моей голове по-прежнему способен напугать меня до чертиков.
Я не могу сказать вам, сколько раз я хотел бросить курить за последние 6 лет.
Взобраться на гору здоровья непросто.
Шаг за шагом, шаг за шагом.
Но это ДОЛГИЙ путь вверх. И если вы так же больны, как и я, до выздоровления еще далеко…
Особенно, когда все вокруг говорят, что это невозможно.
Но у вас есть выбор… делать каждый шаг. И каждый шаг на шаг ближе к вершине. Но что еще более важно, это на один шаг дальше от того, с чего вы начали в самом низу.
Например, когда у меня была диарея 15 раз в день… снижение до 14 раз в день — это еще один шаг к идеальному стулу.
Вот мы и подошли к подножию горы. Пришло время сделать первый шаг в этом походе.
Но я не сказал Стиву.
(Вероятно, он все равно знал, ха-ха).
Мы начали подниматься по горной тропе, шагая вперед друг за другом.
Время от времени мы останавливались по пути, чтобы полюбоваться видами, сфотографироваться и повеселиться.
Легко продолжать смотреть на эту вершину, думая о том, как далеко вам еще идти... но это ошибка.
Радость в путешествии приходит, когда вы останавливаетесь и смотрите на то, как далеко вы уже поднялись.
Например, после того, как я начал ВСС, и у меня было только 2 жидких стула в день… Я остановился и оглянулся назад, когда у меня была диарея 15 раз в день.
Я зашел так далеко.
Через два часа похода мы достигли Бриджер-Дивид (высота 8963 футов).
Я не мог дышать.
Я сосала воздух.
Все, о чем я мог думать, это остановиться. Я не мог продолжать. Я закончил.
Горы кружились вокруг меня.
<цитата>"Чувак... я не могу дышать... у меня кружится голова... ты продолжай... я подожду тебя здесь..."
В изнеможении я сел и уронил рюкзак.
Стив поговорил со мной, помог мне медленно дышать и помог мне оставаться на земле.
Он не собирался позволять мне останавливаться сейчас, всего в 700 футах от вершины. Мы были слишком близко.
Но голос в моей голове был сильным. Я не думал, что смогу продолжать.
Стив ждал меня. Он не уходил без меня.
Мне потребовалось около 15 минут, чтобы победить голос в моей голове. Пришло время двигаться дальше, шаг за шагом.
Когда мы достигли вершины, мой разум умолк.
Мы сделали это.
9665 футов над землей.
Глядя вниз, на то, что казалось всем штатом Монтана…
В тот момент в глубине души я понял, что могу все.
Единственное, что мне мешает, — это я сам.
Я могу взобраться на любую гору…
Так же, как я взобрался на гору здоровья.
Шаг за шагом, одна нога впереди другой.
Накануне я стоял под этой вершиной, полный сомнений. Но вот я… дышал самым чистым воздухом, который когда-либо пробовал.
Я могу делать все в этом мире.
И вы тоже можете…
Это выбор...
Выбор поверить в себя и сделать первый шаг.
И продолжайте выбирать его, мгновение за мгновением, даже когда вы готовы сдаться…
Именно поэтому я создал для вас сегодняшнее 4-минутное видео.
Чтобы показать вам, что вы можете все.
Вы можете взобраться на любую гору.
Мы верим в вас!
Вот еще раз:
<центр>
Я так благодарен за то, что могу быть частью вашего пути к здоровью.
Спасибо, что выбираете здоровье!
– Иордания
Почему нарушение всасывания фруктозы вызывает газообразование, спазмы и диарею и как с этим бороться
Миссис. Эд из «Исследований и рецептов миссис Эд»
оральный сорбитол
Может ли имбирь помочь при расстройстве желудка?
Как снова сделать свою печень здоровой?
Генетическое исследование дало новые сведения о болезни Крона и колите
Синдром Шегрена:что вызывает его и как его преодолеть естественным путем
Что у меня есть? Помимо того, что синдром Шегрена трудно произносится, он представляет собой аутоиммунное заболевание, непредсказуемый характер которого затрудняет диагностику и управлять. Те, кому
Проблемы с кортизолом провоцируют негерметичный кишечник (и вызывают проблемы с мозгом)
В автомобильной промышленности принято воровать лучшие идеи и методы у других компаний, которые делают это лучше, чем вы. Они ни на кого не судятся. Это больше об обучении друг у друга. Они просто на
Как остановить диарею как можно быстрее
«Теперь я оказался в больнице, потому что мое воспаление снова усилилось. В прошлые выходные я пытался возобновить вводную диету, но у меня все еще есть 20 BMS в день, когда я ем. Врачи говорят мне, ч