3 совета по устранению неполадок с диетой (если она больше не работает)

<центр> Один из самых частых вопросов, который мы получаем от людей каждый день, касается того, что они «застряли» на диете.

Они изменили свою диету, чтобы избавиться от проблем с желудком, и, возможно, они чувствуют себя немного лучше, но все равно не так хорошо, как должны.

Их электронные письма обычно выглядят примерно так:

<цитата>

«Эй, Джордан и Стив, 40 дней назад я начала соблюдать специальную углеводную диету, используя вашу книгу, и поначалу чувствовала себя потрясающе! У меня, наконец, впервые за много лет сформировался стул, но с первой недели или около того у меня все еще ужасные боли в желудке и вздутие живота после еды, и у меня все еще жидкий стул 3-4 раза в день. Диета, похоже, больше не работает. Я ем только говядину, морковное пюре, куриный суп, яблочное пюре и зимнюю тыкву. Я сойду с ума, питаясь таким! Вы можете помочь?»

Можете ли вы относиться к этому письму?

Вам кажется, что диета вам больше не помогает?

Вы расстроены тем, что едите всего несколько продуктов, а самочувствие все равно не улучшается?

Вы чувствуете, что «застряли» и готовы сдаться?

Если это так, в этом видео есть 3 основных совета по устранению неполадок, которые помогут вам "выйти из тупика" и почувствовать, что диета снова работает.

Итак, посмотрите это видео и решите, какой из трех советов по устранению неполадок вы должны попробовать на этой неделе. Если первый не работает, это нормально. Продолжайте тестировать и корректировать. Устранение неполадок работает, но может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы почувствуете облегчение.

В добром здравии,

– Иордания

• Все, что вам нужно знать о SIBO (избыточный бактериальный рост в тонкой кишке)
• Два новых проекта для улучшения вашего стула