Как уменьшить выпадение прямой кишки?

Что такое выпадение прямой кишки?

Выпадение прямой кишки — это состояние, при котором последняя часть толстой кишки (прямая кишка) выходит из заднего прохода. Это может произойти одним из следующих трех способов:

Вся прямая кишка выходит из ануса
Только часть прямой кишки проталкивается через задний проход
Прямая кишка сместилась со своего места, но не выпадает из ануса

Хотя выпадение прямой кишки может произойти на любом этапе жизни, оно чаще встречается у пожилых людей, страдающих хроническими запорами. Кроме того, у женщин в возрасте 50 лет и старше чаще развивается выпадение прямой кишки.

Каковы причины выпадения прямой кишки?

Выпадение прямой кишки может быть вызвано любой из следующих причин:

Ослабление мышц таза (мышцы таза поддерживают прямую кишку)
Хронический запор
Травма прямой кишки
Повреждение нерва
Кистозный фиброз (наследственное заболевание, поражающее легкие, кишечник и поджелудочную железу).
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Кишечные инфекции
Плохое питание
Диабет

Каковы симптомы выпадения прямой кишки?

Выпадение прямой кишки заставляет вас чувствовать, что что-то выпирает из заднего прохода. Обычно это происходит при натуживании во время дефекации. Возможно, вы сможете протолкнуть его самостоятельно, или он может не войти внутрь даже после того, как вы попытаетесь его протолкнуть (полный или полнослойный пролапс).

Другие симптомы выпадения прямой кишки включают:

Недержание кала (потеря контроля над кишечником): Встречается у 5–7 из каждых 10 пациентов с выпадением прямой кишки.
Боль в заднем проходе или прямой кишке.
Кровотечение из прямой кишки: Задержка в лечении приводит к развитию язв на внутренней оболочке прямой кишки, что приводит к значительному кровотечению.

Как лечить выпадение прямой кишки без хирургического вмешательства?

Основным методом лечения полного выпадения прямой кишки и рецидивирующего выпадения прямой кишки является хирургическое вмешательство. Первоначально, если он не является серьезным, врач может попытаться временно исправить его с помощью метода, известного как «ручное уменьшение пролапса».

Когда из заднего прохода выходит только внутренняя оболочка (слизистая оболочка) прямой кишки, врач проинструктирует вас, как самостоятельно выполнить вправление выпадения прямой кишки в домашних условиях. Для этого вы должны слегка надавить на прямую кишку, чтобы вернуть ее в задний проход. Небольшое кровотечение из прямой кишки во время процедуры является нормальным явлением.

Наряду с методом репозиции лечение причины выпадения прямой кишки (например, запора) может помочь вам отсрочить операцию или даже избежать ее. Спросите своего врача о том, что вы можете сделать.

Ваш врач обычно советует вам

Избегайте запоров, придерживаясь здоровой диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями.
Принимайте средство для размягчения стула, чтобы ваш стул был мягким.
Выполняйте упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Упражнения для мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, укрепляют мышцы таза. Вот как вы можете это сделать:

Попробуйте медленно напрячь мышцы тазового дна в течение трех секунд.
Вы почувствуете, что поднимаете их.
Затем отпустите на три секунды.
Проделайте это 10 раз подряд. Это один набор.

Вы должны делать один комплекс упражнений Кегеля два-три раза в день. Если вы не можете выполнить сет из 10 повторений в первый день, начните с меньшего сета, насколько вы можете выдержать, и постепенно увеличивайте количество повторений.