Во многих случаях точно неизвестно, что может быть причиной желудочно-кишечного расстройства, но исследования все чаще показывают, что проблемы с кишечником могут быть вызваны мозгом или наоборот.
Сложная система, соединяющая мозг и кишечник, называется энтеральной нервной системой. Она представляет собой сеть нейронов пищеварительного тракта, простирающуюся от пищевода до прямой кишки.
Нейроны производят химические вещества, называемые нейротрансмиттерами, которые контролируют пищеварительные процессы, посылая сигналы в мозг, но нейроны также действуют как двусторонняя коммуникация между кишечником и мозгом. Это означает, что разум может влиять на то, что происходит в желудочно-кишечном тракте, в том числе вызывать «внутреннее ощущение», а химические вещества и микробиом в кишечнике могут влиять на разум.
Ученые знают, что кишечные бактерии влияют на мозг, хотя они еще не совсем уверены, как именно. Они обнаружили, что микробиота может производить нейротрансмиттеры, улучшающие настроение, такие как серотонин и дофамин. Это говорит о том, что здоровая среда кишечника может быть ключевым фактором в предотвращении стресса и депрессии.
Исследователи из Университета Джона Хопкинса обнаружили, что так же, как здоровая кишечная флора влияет на хорошее настроение, дисбаланс и раздражение желудочно-кишечного тракта могут иметь негативные последствия для психического здоровья.
«Эти новые результаты могут объяснить, почему у более высокого, чем обычно, процента людей с СРК и функциональными проблемами кишечника развивается депрессия и тревога», — сказал Джей Пасрича, доктор медицинских наук, директор Центра нейрогастроэнтерологии Джона Хопкинса. «Это важно, потому что от 30 до 40 процентов населения в какой-то момент имеют функциональные проблемы с кишечником».
Если вы испытываете стресс или депрессию, важно обратиться за лечением, независимо от того, что вы подозреваете в качестве причины. Получение помощи при физических и психических симптомах имеет ключевое значение для общего состояния здоровья, особенно если учесть, как они могут быть связаны.
В дополнение к регулярному посещению врача вы можете рассмотреть возможность приема пробиотических добавок для поддержания здоровых кишечных бактерий или практики осознанности в качестве немедикаментозного способа облегчения психического расстройства.
Пищевое отравление
Факты, которые следует знать о пищевых отравлениях Пищевое отравление обычно вызывает спазмы желудка. Пищевое отравление – это распространенное инфекционное заболевание, от которого ежегодно страдают
Охриплость
Факты о охриплости Охриплость или хриплый голос — это симптом, который возникает по разным причинам. Охриплость — это ненормальное изменение голоса. Наиболее распространенной причиной охриплости голо
Викторина по восстановлению здоровья кишечника:неправильно ли ваше лечение?
Вы слышали, что все заживают с разной скоростью? Или, может быть, вы слышали, как мы говорили:«У каждого есть собственная версия SCD, которая работает, и вы всего в нескольких шагах от того, чтобы на
