Chcel som si nájsť chvíľu na zdieľanie neuveriteľného zdroja SCD so všetkými, ak ste ešte nemali možnosť si ho pozrieť. V minulosti mi to pomohlo prekonať niekoľko problémov, to je isté.
The Healing Crow bola nezisková organizácia, ktorú založil Seth Barrows v roku 1999 s cieľom pomáhať druhým s chronickými chorobami. Webová stránka bola nedávno zrušená, ale ľudia zo stránky scdiet.net hostili archivovanú verziu, aby mohla ďalej žiť. Tu je odkaz, kde si to môžete pozrieť.
Na archívnej stránke liečivej vrany je skutočne cenná sekcia s názvom „SCD Wisdom“, kde je veľa neuveriteľných postrehov od Elaine na rôzne témy týkajúce sa SCD Diéty. Chcel som sa podeliť o jeden konkrétny, ktorý mi pomohol na začiatku, keď som sa snažil prísť na to, ako začať s diétou SCD.
Elaine odpovedá tým z nás, ktorí majú pocit, že nemáme čas a energiu začať s diétou... s čím všetci na začiatku bojujeme. Nakoniec som ju počul povedať:„Nedovoľ strachu, aby ťa ospravedlňoval... ak chceš byť zdravý, tak to skús.“ Ale to je len názor jedného človeka. Tu je to, čo povedala:
Predmet: Obavy zo stravy – čas a energia
Otázka: Mojou najväčšou obavou je čas, energia a úsilie, ktoré bude potrebné na dodržiavanie takejto prísnej diéty. Očividne budem musieť drasticky zmeniť svoj životný štýl. Ale som pripravený a dúfam.
Elaine píše: Nebojte sa požiadaviek diéty. Čerstvé kura, 10 ošúpaných mrkiev (urobte za 5 minút škrabkou na zemiaky), 3 ošúpané cibule a hrsť petržlenu, soľ, do hrnca a varte 3-4 hodiny, sceďte cez cedník a mrkvu a kuracie mäso uložte. . Odvtedy mrkvu len pretlačíte a pridáte do vývaru s kuracím mäsom. Nie je to ťažké a robíte to niekoľko dní. Syr, vajcia, mäso, varené ovocie a zelenina sú jednoduché. Stačí si zaobstarať kuchársku knihu a každá figurína dostane nápad. Veľa šťastia.
Čo si myslíte o tom, čo povedala? Komentujte nižšie…
Antibiotická rezistencia sa za dve desaťročia zdvojnásobí
Vitamín hrubého čreva:Prehľad zložiek od Dr. Franka Farrella
Proteínové prášky s nízkym obsahom FODMAP
Ako sa starať o IBS pomocou základov výživy
Prečo majú pacienti s COVID-19 v nose viac patogénnych baktérií
Špecifická sacharidová diéta lieči GERD?
Majú ženy väčšiu pravdepodobnosť vzniku dlhého COVID -u?
Vedci zistili, že rôzne skupiny symptómov pretrvávajú po koronavírusovej chorobe 2019 (COVID-19), s únavou a vyššími hladinami IL-6 bežnými u žien. Asi 75% pacientov, ktorých liečili, boli ženy, nazna
Prehľad skorbutu
Skorbut – potenciálne smrteľný zdravotný stav spôsobený nedostatkom vitamínu C – nie je bežný. Tento nutričný deficit sa však vyskytuje dokonca aj vo vyspelých krajinách, ako sú Spojené štáty americké
Ako urobiť SCD legálnu mrkvu rýchlejšiu a zároveň výživnejšiu!
Mrkva je základnou zeleninou diéty SCD. Sú prvou zeleninou, ktorú Elaine odporúča jesť z dobrého dôvodu. Mrkva obsahuje extrémne vysoké množstvo karotenoidov, ktoré sú spájané s bojom proti rakovine,