Ste súčasťou epidémie chorôb tráviaceho traktu? (a čo s tým robiť)

Choroba trávenia je epidémia...

Odhaduje sa, že viac ako 64 miliónov ľudí v USA je postihnutých tráviacimi chorobami...

• 600 000 má Crohnovu chorobu
• 1 000 000 má ulceróznu kolitídu
• 3 000 000 má celiakiu
• 60 miliónov má IBS

čo je horšie Je to drahé! Na základe údajov z roku 2004, ktoré začínajú byť zastarané, bremeno chorôb tráviaceho traktu stojí 141,8 miliardy dolárov ročne.

Je to absolútne desivé, že mnohí z nás sa stretávajú s týmito typmi žalúdočných problémov a čo je horšie? Skrývať ich, pretože hovno je v dnešnom svete tabuizovaná téma.

Steve aj ja sme boli súčasťou týchto štatistík... a osobne máme pocit, že už nie sme ich súčasťou. Už netrpím príznakmi choroby tráviaceho traktu. A o to v tejto komunite ide:o znižovanie týchto štatistík chorôb tráviaceho traktu...

Ak to práve čítate, pravdepodobne ste súčasťou týchto štatistík.

Ak sa pravidelne stretávate s niektorým z nasledujúcich príznakov... je pravdepodobné, že máte tráviaci problém:

• Hnačka
• Zápcha
• Acid reflux
• GERD
• Plyn
• Nadúvanie
• Kŕče
• Hemoroidy

Tento zoznam príznakov neznamená, že ste zlomení alebo odsúdení na život v utrpení...

Ale tieto príznaky sú znakom toho, že nekakáte zdravo a pravdepodobne ide o ďalšiu štatistiku epidémie tráviacich chorôb, ale dobrou správou je, že s tým môžete skutočne niečo urobiť...

Som štatistika, aké sú moje možnosti?

Väčšina pacientov s Crohnovou chorobou a kolitídou, ktorí majú problémy s krvácaním hrubého čreva a vzplanutím imunitného systému, dostane predpis na toxické lieky, ako sú kortikosteroidy.

Pacientom s celiakiou je nariadená prísna bezlepková diéta... čo výskumy začínajú dokazovať, že nestačí... a žiaľ, pomaly na to zomierajú.

Pacientom s IBS sa predpisujú leukoplasty, napríklad sa im hovorí, aby užívali viac vlákniny, skúšali preháňadlá, jedli menej vlákniny, skúšali klystíry atď.

Našťastie rastúca menšina hľadá lepšie zdravie a dokonalé hovienka prostredníctvom prírodných, liečivých a netoxických metód...

Záujem o skutočné diéty, ako je The Specific Carbohydrate Diet, WAPF, GAPS a Paleo Diet, od roku 2009 raketovo stúpa:

A rastúci zoznam úspešných príbehov je neuveriteľný, od zvrátenia srdcových chorôb cez chudnutie až po prekonanie cukrovky a autoimunitných ochorení.

Ale jedlo niekedy nestačí

Niekedy len zmena stravy nestačí na odstránenie problémov s trávením. Je to základ zdravotného obratu... no v niektorých prípadoch neodstraňuje symptómy tak rýchlo, ako by sme chceli u ľudí s tráviacimi problémami. Neznamená to, že diéta nefunguje; len je to pokročilejšie pre tých z nás, ktorí majú problémy so žalúdkom...

Ak ste niekto, kto sa po prvom kroku a zmene stravy necíti lepšie, neznamená to, že sa nemôžete dostať z epidémie tráviacich chorôb.

V niektorých prípadoch môže človeku s tráviacimi problémami skočiť hlavou do skutočnej stravy. Tu je dôvod:

1) Konzumácia ťažko stráviteľných potravín spúšťa symptómy

Prechod na stravu s väčším množstvom ovocia, zeleniny a orechov môže zvýšiť nerozpustnú vlákninu a dráždiť črevá, čo spôsobuje ľuďom s tráviacimi problémami strašné nočné mory... to však neznamená, že nie sú zdraví a tiež to neznamená, že vy nemôže prejsť na ich jedenie veľmi skoro.

2) Bezpečné škroby môžu zhoršiť premnoženie baktérií v tenkom čreve

Zdraví ľudia majú vo svojom čreve zdravú rovnováhu dobrých a zlých baktérií... ľudia s tráviacimi problémami nie. Konzumácia „bezpečných škrobov“, ako sú sladké zemiaky, banány alebo škrobové hľuzy, ktoré sú veľmi dôležité pre dlhodobé zdravie čriev, ale z krátkodobého hľadiska môžu ľuďom spôsobiť určité tráviace problémy, ako je prerastanie baktérií v tenkom čreve (SIBO), pretože kŕmiť ich už prekonané baktérie.

3) Neliečenie koreňa spôsobuje problémy

Tento blog začal, pretože Steve a ja sme zmenili svoje zdravie pomocou SCD diéty. A celé roky to bolo všetko o ovládnutí symptómov jedlom. Ale nakoniec sa naša cesta za zdravím úplne nezbavila symptómov, kým sme nenašli skúseného lekára, ktorý nám pomôže liečiť problémy s hlavnou príčinou.

Veci ako únava nadobličiek, črevné infekcie a toxicita.

Takže, ako pokračujeme vo vývoji tohto blogu, aby sme vás podporili, pokračujeme v písaní viac a viac o týchto základných príčinách, ktoré presahujú rámec diéty – o veciach, ktoré treba liečiť a vyliečiť a ktoré jedlo jednoducho nedokáže dostatočne dobre.

Práve tam vstupuje do hry práca so skúseným funkčným odborníkom

Ak máte problémy s trávením ako my, je dôležité, aby ste si uvedomili, že pokojné brucho môže byť pre vás realitou. Zaslúžite si žiť život bez príznakov, aby ste mohli ísť von a zdieľať svoje dary so svetom.

Zaslúžite si dobré zdravie. Zaslúžite si, aby vás už viac neovplyvňovala epidémia tráviacich chorôb.

A práca so skúseným odborníkom je tým veľkým obrovským krokom, ktorý nám pomohol dosiahnuť úroveň zdravia, z ktorej sa v živote momentálne tešíme.

Ale ak ste chorí a unavení z toho, že si búchate hlavu o stenu a snažíte sa cítiť lepšie na GAPS, SCD alebo Paleo, dôrazne vám odporúčame vyhľadať skúseného odborníka, ktorý vám pomôže s testovaním a liečením bežných základných príčin.

Ak potrebujete pomoc pri hľadaní dobrého lekára, vybudovali sme vzťahy so skúsenými praktickými lekármi funkčnej medicíny a môžete sa o nich dozvedieť viac tu:

Praktizujúci

Šťastné bruško môže byť realitou pre nás všetkých. Ďakujeme, že ste mali odvahu sa s nami porozprávať o kakaní 🙂

– Jordánsko

• Čo spôsobuje reumatoidnú artritídu (a ako ju vypnúť)
• Stratégie proti zápche krok za krokom