okorente si život pikantnými byvolími krídlami

Tento týždeň Rebecca Coomes pomôže vám umiestniť Grand na Grand Final Weekend so svojimi senzačnými Pikantnými Buffalo Wings s rančovým dresingom . Či už sledujete Rugby League alebo AFL, vy a vaša rodina si môžete vychutnať herný deň s lahodným občerstvením priateľským k SIBO. Nemusíte mať FOMO, pretože liečite SIBO a dnešná epizóda relácie The SIBO Cooking Show preukáže to.

Marináda presakuje priamo do mäsa, aby mu naplnila pikantnú, údenú chuť, ktorá sa určite stane hitom. A pečenie, skôr ako vyprážanie, znamená zdravšiu voľbu s menším neporiadkom. Tieto krídelká sú chutné tak, ako sú, alebo môžete teplo schladiť krémovým Ranch Dressingom.

Klasické byvolie krídla môžu byť pre niektorých ľudí problematické, pretože môžu obsahovať lepok a mliečne výrobky, ale táto verzia vhodná pre SIBO bude určite hitom. Keď si liečite črevá, radi si vyberáme tie najkvalitnejšie ingrediencie, aké si môžeme dovoliť. Bio zelenina, ako tá od našich priateľov z Bio Angels , pomôžte, aby tieto krídla chutili vynikajúco.

Posledná vec, ktorú by ste chceli urobiť, keď sa pripravujete na veľký deň športu, je stresovať sa tým, čo môžete jesť. S ultimátnym jedlom šetrným k SIBO to je ideálne pre herné dni a rande, nemusíte mať pocit, že o niečo prichádzate.

Nenechajte si ujsť naše ďalšie fantastické recepty SIBO . Vyzdvihnite si svoju kópiu Obľúbených SIBO Family dnes . Je k dispozícii aj na Kindle !
Kúpte si to ešte dnes.

Zložky

• 20 kuracích krídel
• 4 červené papriky
• 3 dlhé červené chilli papričky
• 1 pór
• 4 polievkové lyžice ghí
• 1 ČL soli
• ½ – 1 ČL čili prášku
• 2 limetky, nakrájané na mesiačiky
• Úprava na ranči
• 1 šálka majonézy
• 2 ČL bieleho octu
• 2 jarné cibuľky, iba zelená časť, nakrájané
• 1 polievková lyžica nasekanej petržlenovej vňate
• 2 PL nasekanej pažítky
• 1 polievková lyžica nasekaného kôpru
• ½ lyžičky horčičného prášku
• ¼ ČL papriky
• ¼ lyžičky kajenského korenia
• ¼ lyžičky papriky
• Soľ podľa chuti

Spôsob Rúru predhrejte na 180 C / 355 F. Kapiu a čili vložte priamo na mriežku vo vašej rúre a pečte 1 hodinu, alebo kým šupky nezčernejú a dužina nebude veľmi mäkká. Možno budete chcieť pod stojan umiestniť podnos, aby ste zachytili všetky šťavy. Vyberte z rúry a nechajte vychladnúť. Keď dostatočne vychladnú, odstráňte šupky, jadrá a semienka. Zohrejte panvicu na strednom ohni. Roztopte ghee a potom pridajte pór, miešajte, kým pór nezmäkne a mierne nezhnedne. Odstráňte z ohňa. Vložte papriku, čili, pór, soľ a čili prášok do mixéra a šľahajte do hladka.
--Kuracie krídelká položte na veľký podnos. Nalejte na ne omáčku a dbajte na to, aby ste rovnomerne pokryli všetky krídla. Vložte do rúry a pečte 1 hodinu, alebo kým nie sú krídelká upečené. Počas varenia otočte krídla 1-2 krát. Medzitým si pripravte rančový dresing. Všetky ingrediencie spolu zmiešame. Podľa toho ochutnajte a ochuťte. Nechajte vychladnúť, kým nebudete potrebovať.--Ak chcete podávať, položte krídla na dosku s rančovým dresingom a kúskami limetky naservírovanými na stranu. Pin

• jar do novej sezóny
• mexické pečené vajce-cellence