Dysfunkcia panvového dna (PFD) je stav, pri ktorom svaly v panve nepracujú správne. V tomto stave nemôžete máte stolicu alebo ju máte len neúplnú, pretože vaše svaly panvového dna sa skôr sťahujú ako uvoľňujú. Ide o liečiteľný stav pomocou biofeedbacku a fyzikálnej terapie.
Svaly panvového dna podporujú rôzne panvové orgány vrátane močového mechúra, prostaty, konečníka, a ženských reprodukčných orgánov. Samotné svaly sa tiež podieľajú na fungovaní močového a análneho zvierača. Keď fungujú normálne, môžete ovládať pohyby čriev a močového mechúra stiahnutím a uvoľnením týchto svalov.
Aby procesy močenia a defekácie prebiehali hladko, rôzne svaly v panva musí konať koordinovane. V niektorých prípadoch sa svaly stiahnu, keď by mali relaxovať, alebo sa svaly neuvoľnia dostatočne na uľahčenie koordinovaného pohybu. Problémy so svalmi panvového dna môžu viesť k ťažkostiam s močením a dysfunkcii čriev. PFD zažívajú muži aj ženy.
Nasledujú niektoré z bežnejších problémov spojených s PFD:
Stav spojené s dysfunkciou panvového dna zahŕňa:
PFD môže byť spôsobené poranením nervov a svalov panvovej oblasti veci ako operácia, tehotenstvo a vaginálny pôrod. V mnohých prípadoch je príčina dysfunkcie neznáma.
Biofeedback je teraz najbežnejšou liečbou dysfunkcie panvového dna. Zvyčajne sa to robí s pomocou fyzikálneho terapeuta a podľa Cleveland Clinic zlepšuje stav u 75% pacientov. Je neinvazívna a po spolupráci s fyzioterapeutom možno budete môcť pokračovať v tejto terapii pomocou domácej jednotky.
Mnoho fyzioterapeutov sa špecializuje na tento typ liečby. Môžu tiež poskytnúť relaxačné techniky, strečing a cvičenia. V minulosti sa predpokladalo, že PFD by prospeli cvičeniam na posilnenie svalov panvového dna, ale to sa zmenilo v prospech biofeedbacku a rekvalifikácie, ktorá má vysokú úspešnosť.
Ďalšie možnosti zahŕňajú lieky s nízkou dávkou svalového relaxancia. V závažnejších prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok.
Lazy Beef Stir Fry
Rýchla rodinná večera môže ľahko chutiť lepšie ako reštaurácia, ak si pred varením venujete pár minút marinácii mäsa. Vyskúšajte tento recept na praženicu z hovädzieho mäsa a získajte explóziu chuti!
Nadúvanie a distenzia pri IBS
Nadúvanie a abdominálna distenzia, ktoré môžu postihnúť kohokoľvek, sú obzvlášť bežné pri syndróme dráždivého čreva (IBS) a môžu patriť medzi najtrvalejšie symptómy tohto stavu. Nadúvanie Nadúvani
jar do novej sezóny
Celú zimu, Zdravé črevo tím sa teší na prvé náznaky jari. Pomyslenie na dlhšie dni, vyššie teploty a extra slnečné lúče vyčaria úsmev na tvári každému. Od farmárskych trhov až po pokojné prechádzky po
