Nový rok, nové rozhodnutia týkajúce sa zdravia a wellness

Keď začíname nový rok, je dôležité nájsť si čas na stanovenie našich predsavzatí a zamyslenie sa nad rokom 2020.

Vedeli ste, že je o 42 % vyššia pravdepodobnosť, že dosiahnete cieľ, ak si ho zapíšete? Skúste si tento rok vybrať ciele, ktoré sa zameriavajú na vaše duševné a fyzické zdravie. Pre ľudí na celom svete nás v roku 2020 privítali bezprecedentné zdravotné problémy. V dôsledku toho mnohí z nás našli vďačnosť za zdravie spôsobom, ktorý sme možno v minulých rokoch považovali za samozrejmosť.

Aj keď stále čelíme mnohým neistotám, uistite sa, že tento rok zahrniete aj plánovanie každoročných stretnutí a kontrol, aby ste sa uistili, že budete mať svoje zdravie a pohodu na vrchole.

Naplánovaním každoročných preventívnych prehliadok môžete odhaliť polypy alebo rakovinu a minimalizovať komplikácie pri zákrokoch, čo môže znamenať, že strávite menej času v nemocnici.

Mali by ste navštíviť gastroenterológa, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:

·      Netesnosti / škvrny na spodnej bielizni

·      Rektálne krvácanie

·      Naliehavé pohyby čriev, ktoré sa ťažko kontrolujú

·      Hnačka

·      Zmeny vo vyprázdňovaní

·      Bledo sfarbená stolica

·      Tmavý moč·      Pálenie záhy (reflux kyseliny)

·      Bolesť brucha alebo nadúvanie

·      Nadmerná plynatosť alebo grganie

·      Bolesť pažeráka

·      Zvracanie

·      Strata chuti do jedla alebo hmotnosti

·      Letargia

Kedy ste naposledy podstúpili vyšetrenie na rakovinu hrubého čreva?

Každých 10 rokov by ste mali navštevovať gastroenterológa na skríningovú kolonoskopiu, počnúc vo veku 50 rokov. Možno budete musieť absolvovať skríning skôr alebo pravidelnejšie na základe vašej rodinnej anamnézy a iných potenciálnych rizikových faktorov.

Začnite svoj rok naplánovaním prvého skríningu s Centrami pre gastroenterológiu alebo sa dohodnite na následnom stretnutí s poskytovateľom. Kolonoskopia dokáže včas odhaliť rakovinu hrubého čreva, keď je najjednoduchšia na liečbu. Prevezmite kontrolu nad svojím zdravím v tomto roku tak, že sa porozprávate s poskytovateľom o najlepšom pláne skríningu pre vás.

Odsunutie skríningu môže viesť k nezisteným problémom, ktorých liečba bude náročnejšia. Prejdite na našu webovú stránku a naplánujte si stretnutie ešte dnes.

• Obezita
• Skôr by ste mali prejsť vyšetrením na rakovinu hrubého čreva