Keď čelia chronickým ochoreniam, ako je IBS, mnohí sa pýtajú na nefarmaceutické možnosti liečby, ktoré majú k dispozícii v snahe obmedziť množstvo liekov potrebných na udržanie symptómov pod kontrolou. Ak ste jedným z týchto jedincov, môžete zvážiť rozhovor so svojím lekárom o doplnkových a alternatívnych liekoch na liečbu syndrómu dráždivého čreva. Tu sú niektoré z možností, ktoré výskum naznačuje, že môžu poskytnúť úľavu:
Za posledné desaťročie sa v správach o probiotikách objavilo veľa rozruchu, a to z dobrého dôvodu:Ukázalo sa, že tieto prospešné baktérie zmierňujú gastrointestinálne problémy s nízkym rizikom vedľajších účinkov. Predpokladá sa, že probiotiká vyrovnávajú črevné prostredie a pomáhajú pri trávení.
Jedna metaanalýza publikovaná začiatkom tohto roka vo World Journal of Gastroenterology naznačila, že probiotiká môžu výrazne znížiť bolesť a závažnosť symptómov u ľudí so syndrómom dráždivého čreva. Porozprávajte sa so svojím lekárom o faktoroch, ako je kmeň, príprava, dávkovanie a druh probiotík, ktoré vám môžu prospieť.
Staroveké praktiky jogy a meditácie boli študované u pacientov s IBS so sľubnými výsledkami. Štúdie ukazujú, že môžu znížiť stres a napätie, ktoré sú často spojené s IBS, ako aj zmierniť symptómy bolesti.
Najmä joga je dobrá na trávenie, pretože pomáha prepojiť myseľ a telo a fyzická aktivita dáva veciam v tráviacom trakte do pohybu.
Ide o starodávnu formu medicíny, pri ktorej sa veľmi tenké ihly vpichujú do strategických bodov cez kožu. Tradične sa predpokladalo, že to ovplyvňuje tok energie cez telo. Moderní praktici však veria, že zmierňuje bolesť stimuláciou nervov, svalov a spojivového tkaniva.
Výsledky výskumu akupunktúry sa líšia. Niektoré štúdie ukazujú významné účinky a iné nevykazujú štatistickú významnosť pri zmierňovaní symptómov medzi ľuďmi, ktorí dostali akupunktúru, a kontrolnými skupinami. Je možné, že niektorí ľudia reagujú na liečbu lepšie ako iní, alebo že rozdiely v spôsobe podávania terapie ovplyvňujú jej účinnosť. Ak máte záujem vyskúšať akupunktúru, požiadajte o odporúčanie dôveryhodného poskytovateľa.
Keď ju vykonáva dobrý profesionál, hypnóza preukázateľne znižuje bolesť a symptómy u pacientov s IBS. Počas tohto typu terapie vám môže váš lekár položiť sériu otázok a priviesť vás do iného stavu vedomia, aby navodil pocity pokoja a relaxácie.
Jedna metaanalýza použitia hypnoterapie pri liečbe IBS bola publikovaná výskumníkmi z University of Melbourne začiatkom tohto roka. Ukázalo sa, že 24 % až 73 % dobrovoľníkov, ktorí podstúpili hypnoterapiu, na ňu reagovalo. To je dosť veľký rozdiel, ale ide o nízkorizikový zásah, ktorý môže pacientom poskytnúť aj dlhodobú úľavu.
Pri zvažovaní doplnkovej alebo alternatívnej medicíny majte na pamäti, že prichádzajú s rôznym stupňom rizika a účinnosti. Nikdy nezačínajte s novým režimom bez toho, aby ste sa najprv porozprávali so svojím gastroenterológom o vašich špecifických rizikových faktoroch a o tom, ako používať terapie, aby ste dosiahli čo najviac výhod.
Rôzne podtypy IBS
Zistili ste, že váš IBS je veľmi odlišný od IBS vášho priateľa? Alebo že príbehy, o ktorých čítate na internete, neznejú vždy ako váš život? Je to preto, že IBS sa môže prejaviť mnohými rôznymi spôsob
Mikróby spojené s infarktom zisťujú štúdiu
Štúdia odhalená na kongrese ESC 2019, ktorý sa konal minulý víkend v Paríži, ukazuje, že abnormálna populácia mikróbov v tele môže viesť k narušeniu stabilných koronárnych plakov a k ich uvoľneniu, čo
kontrola donášky do domu sibo:5. a 6. deň
Posledné tri dni Yardmills Služba SIBO Home Delivery nasledovala Fázu 2 na odstránenie a obnovenie od Dr. Nirala Jacobia SIBO Bi-Phasic Diet Protocol. V tejto fáze možno zaviesť niektoré nové potravi
