Nedostatok liekov na pálenie záhy počas COVID-19 narastá

Podľa článku New York Times súčasné udalosti zvyšujú teplotu, pokiaľ ide o pálenie záhy. Viac Američanov používa lieky na predpis a voľnopredajné lieky na pálenie záhy na zvládanie stresu a refluxu, čo vedie k celoštátnemu nedostatku liekov na zníženie kyslosti.

Prečo viac Američanov páli záha?

Lekári zaznamenávajú viac pacientov, ktorí sa sťažujú na pálenie záhy a reflux kyseliny. Karanténa a obmedzenia týkajúce sa pobytu v domácnosti spôsobili, že veľa ľudí sa obrátilo na príjemné jedlo, ako je alkohol a sladkosti, čo vedie k páleniu záhy. Zlé stravovacie návyky a obmedzené cvičenie tiež spôsobili, že Američania pribrali na váhe, čo je ďalší prispievateľ k refluxu.

Depresia a úzkosť sú tiež na vzostupe. So stresom spôsobeným COVID-19, stratou zamestnania, diaľkovým vzdelávaním a pocitmi izolácie si všeobecná neistota ohľadom budúcnosti vybrala svoju daň na Američanoch, čo spôsobilo fenomén známy ako „pandemický žalúdok“.

Výhody a vedľajšie účinky antacíd

Antacidá ako Tums, Alka-Seltzer a Rolaids môžu pomôcť zvládnuť izolované epizódy pálenia záhy, ale nedokážu liečiť dlhodobé symptómy refluxu kyseliny. Nadmerné používanie antacíd môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú:

• Kŕče v žalúdku
• Zápcha
• Hnačka
• Metabolické zmeny

Ďalej lieky znižujúce kyslosť, ako sú Pepcid, Zantac a Prilosec, môžu pomôcť zvládnuť symptómy refluxu, ale chronické užívanie by sa malo zvážiť iba pod vedením lekára, najmä gastroenterológa.

Ako zmierniť príznaky pálenia záhy bez liekov

Predtým, ako siahnete po antacidách alebo liekoch na zníženie kyslosti, vyskúšajte niektoré z týchto prírodných liekov na zmiernenie príznakov refluxu a pálenia záhy:

1. Dávajte si pozor na stravu. Vyhnite sa jedlám, ktoré sú korenené, kyslé, vyprážané alebo s vysokým obsahom tuku. Obmedzte príjem čokolády a kofeínu.
2. Jedzte malé jedlá . Vyhnite sa prejedaniu a dojedzte večeru aspoň dve až tri hodiny pred spaním, aby ste optimalizovali trávenie.
3. Cvičte každý deň . Nadváha vytvára tlak na žalúdok a môže spôsobiť reflux kyseliny. Porozprávajte sa so svojím lekárom o pláne zdravého chudnutia alebo udržiavania hmotnosti, ktorý vám pomôže cítiť sa čo najlepšie.
4. Vyhnite sa spúšťačom pálenia záhy . Prestaňte fajčiť a obmedzte alkohol na špeciálne príležitosti.
5. Vyskúšajte prírodné prostriedky . Porozprávajte sa so svojím lekárom o prírodných terapiách, ako je koreň zázvoru, aloe vera a jablčný ocot pre zdravé trávenie.

Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom

Ak pociťujete pálenie záhy každý týždeň, je čas konať a zavolať lekárovi. Náš tím San Antonio Gastroenterology Associates vám môže pomôcť nájsť zdroj vášho pálenia záhy a pomôcť vám nájsť trvalú úľavu, tak zavolajte ešte dnes.

• Štúdia:Cukor môže zvýšiť kolitídu, riziko IBD
• Ako rasa ovplyvňuje výskyt rakoviny hrubého čreva, úmrtnosť